風邪や咳を早く治すために子供が食べられるものは何ですか?

子供が風邪や咳をひいているとき、もちろん食事を無視することはできません。適切な食事は体の抵抗力と免疫力を高め、これらの病気からの回復を早めることができるからです。大根とネギは風邪の治療に非常に効果的です。大根と蜂蜜のお粥を調理して咳を和らげることもできます。

1. 大根と白ネギは風邪や咳に効く

大根1本、ネギ6本、生姜15グラム。まず大根を3杯分の水で煮て、次にネギとショウガを加えて、スープが1杯になるまで煮ます。残ったスープも含めて一気に飲みます。肺を清めて外部症状を緩和し、痰を解消して咳を和らげます。風寒咳嗽、泡状痰、悪寒、疲労、体の痛みなどを治療します。

2. 風邪や咳に効く黒砂糖、生姜、ナツメのスープ

ブラウンシュガー30グラム、生姜15グラム、ナツメ30グラム。水を3杯分、半分くらいまで沸かし、一気に飲むと、少し汗が出てきて治ります。風寒を払い、風邪や咳を治し、胃寒や刺すような痛みを和らげ、産後の風邪や下痢を和らげ、陰を嫌うなどの症状を和らげます。

3. 風邪や咳に効くコリアンダースープ

コリアンダー30グラム、麦芽糖30グラム、米100グラム。まず米を洗い、水を加えてスープを沸騰させ、大さじ3杯の米スープを取り、コリアンダーと麦芽糖を加えてかき混ぜ、10分間蒸します。熱いうちに一気に飲み、風や寒さに注意してください。発汗を促し、風邪による咳を治すことができます。

4. 大根と蜂蜜は風邪や咳に効く

大きな大根 1 本、蜂蜜 30 グラム、白胡椒 5 粒、エフェドラ 2 グラム。大根を洗ってスライスし、ボウルに入れ、蜂蜜、白胡椒、麻黄などを入れて30分ほど蒸します。熱いうちに飲みます。寝床で汗をかくと回復します。発汗を促して風邪を消し、咳の際の痰を減らし、風寒の咳を治します。