4歳の赤ちゃんが寝ている間に汗をかくのは普通ですか？

赤ちゃんは寝ている間に汗をかくことがあり、お母さんたちは心配になります。赤ちゃんはみんな筋肉や皮膚が薄く、体質が繊細で弱いため、大人に比べて特に汗をかきやすいのです。子供が少量しか汗をかかないのは正常です。逆に、汗を全くかかない場合は、汗の排出に問題があると考えるべきです。また、発汗量が過剰で、他の症状も伴う場合は、病気ではないかと考えるべきです。子供の発汗は、手足の発汗、胸部や心臓の発汗、半身の発汗、自発的な発汗、寝汗などの形で現れることがあります。

実際、発汗は人体の正常な生理現象です。汗をかくことで体内の余分な熱や尿酸、脂肪酸などの代謝産物を排出することができます。子供は成長と発達が早いため、大人に比べて代謝が活発で、比較的多くの熱と代謝産物を生成します。同時に、子どもの自律神経系は未発達で、眠ると脳による制御が失われ、汗腺を司る交感神経が一時的に興奮し、過度の発汗を引き起こしますが、これはまったく正常なことです。イライラしたり、泣いたり、すぐに目覚めたりするなどの他の症状がない限り、心配する必要はありません。このタイプの発汗は、眠りについてから 30 分以内に起こることが多く、主に額に起こります。通常、眠りについてから 2 時間以内に徐々に止まります。3 歳から 7 歳の子供に多く見られ、年齢とともに徐々に消えていきます。これを生理的多汗症と呼ぶ人もいます。

しかし、普段から体が弱く、夜寝るときに水に浸かっているかのように大量に汗をかいたり、一晩中汗をかき、枕や衣服を濡らしたり、イライラしたり、泣いたり、体重が減ったりするなどの症状を伴う場合は、病的な多汗症です。一般的な原因はビタミンD欠乏によるくる病です。夜間の過度の発汗のほか、イライラ、不眠、目覚めやすい、頭が四角くなる、はげる、鳩胸などの症状もあります。上記のような症状がある場合は、医師の指導のもと、適切な量のビタミンDとカルシウムを補給してください。食事の際には、魚やエビの皮などカルシウムを豊富に含む食品を多く食べるようにも注意しましょう。積極的な治療により、過度の発汗はすぐに治ります。

さらに、問題によって引き起こされる赤ちゃんの睡眠中の発汗を助けるために、次の点を行う必要があります。

1. 屋外の光や反射光など、太陽光にもっとさらされるようにしましょう。屋外で活動することはできますが、ガラス越しに太陽の光を浴びないようにしてください。

2. 母乳育児を強く推奨する。

3. 未熟児、双子、下痢を頻繁に起こす子供、その他の消化管疾患のある子供は、ビタミン D の補給に注意する必要があります。

4. 農村地域や北部の寒冷地域に住む人は、「夏は日光浴をし、冬はD薬を服用する」などのくる病予防対策を講じる必要があります。

看護の仕事はとても重要です。子供が寝汗をかいた場合は、すぐに乾いたタオルで肌を拭き、早めに着替え、素早く動くなどして、風邪をひかないようにしてください。適時に水分と塩分を補給するように注意してください。沸騰したお湯に塩と砂糖を少し加えます。砂糖は水と塩の吸収を促進します。寝具もこまめに干す必要があります。日光の働きは加熱と乾燥だけでなく、消毒や殺菌も行います。また、寝汗をかきやすい子どもは、日光浴や冷水浴などの計画的な運動をして、体力を強化し、適応力を高める必要があります。体調は改善され、寝汗も止まります。これはどんな万能薬よりも効果的です。赤ちゃんがこの症状にかかっても、親は慌てる必要はありません。上記の方法を参考にして、赤ちゃんが毎日より健康で幸せに成長できるようにしてください。