赤ちゃんに水を飲むことを好きにさせる良い方法は何ですか?

実際、多くの人が子供の水飲みの問題を心配しています。なぜなら、最近の子供の多くは水を飲むのが嫌いで、中には1日に一口も水を飲まない子供もいて、それが病気になったり風邪をひいたりするからです。特に、生まれたばかりの赤ちゃんの多くは母乳の甘い味に慣れているため、水を飲むことを受け入れるのが非常に難しいと感じています。そのため、多くの親が今では赤ちゃんに水を与えるために最善を尽くしています。水は栄養分が豊富で、人体の多くのニーズを満たすことができます。ただし、赤ちゃんが喉が渇いていないときに水を無理やり飲ませないように注意してください。赤ちゃんが嫌がります。赤ちゃんがミルクを2本飲んだ後によく唇を鳴らす場合は、適量の水を与えてかまいませんが、与えすぎないようにしてください。一度に与えすぎると、赤ちゃんは無意識のうちに水の味に抵抗します。断続的に数口飲むと、子供はゆっくりと水を受け入れるようになります。

1. どんな赤ちゃんが水を飲みたがるのでしょうか?

乳児や幼児の多くは喉が渇いたことを伝えられないので、母親や他の保護者が観察する必要があります。赤ちゃんが唇を舐め続けていたり、唇が乾燥していたり​​、おむつを替える時間になっても排尿しなかったりする場合は、赤ちゃんが水を飲む必要があることを思い出させます。

2. 最も健康的な水は何ですか?

甘味料が入っていない普通の水が最適です。赤ちゃんは甘い水（飲み物）を飲むため、長い間に母乳を飲もうとしなくなり、成長や発達に良くありません。特に、人工的に作られたさまざまな飲み物を赤ちゃんに与えないでください。これらの飲み物には人工添加物が含まれており、赤ちゃんの胃腸管を刺激して、軽度の場合は不快感や消化の妨げ、最悪の場合はけいれんを引き起こす可能性があります。

3. 水はいつ飲めばいいですか?

上記の症状に加えて、水を飲む必要があります。一般的に、授乳の合間、長時間外で過ごした後、お風呂に入った後、起床後、夜寝る前などに赤ちゃんに水を与える必要があります。ただし、授乳に影響を与えないように、授乳前に水を与えないように注意する必要があります。

4. 1日にどれくらいの水を飲むべきですか?

年齢、室温、湿度、活動レベル、体温、牛乳や食べ物に含まれる水分量など、体の水分必要量に影響を与える要因は数多くあります。一般的に新生児期は授乳回数が多いため、母乳量が十分であれば1日1～2回の授乳で十分です。樹齢が増すにつれて、水やりの回数と1回あたりの水の量を増やす必要があります。しかし、実際には、赤ちゃんがどのくらいの水を飲むかは、赤ちゃん自身の意志次第です。言い換えれば、授乳後に赤ちゃんが水を飲みたがらない場合は、諦めてください。これは赤ちゃんの体内に十分な水分があることを意味します。

通常、3 歳未満の子供は 1 回に 100 ml を超える水を飲むべきではなく、3 歳以上の子供の場合は 150 ml まで増やすことができます。排尿が正常であれば、実際の状況に応じて少量の水を複数回飲ませることができます。汗をかいた場合は、毎回飲む水の量を増やすのではなく、より多くの水を頻繁に飲む必要があります。生後 4 か月未満の母乳で育てられた赤ちゃんは、明らかに汗をかいている場合を除いて水を飲む必要はありません。水を与えると母乳の摂取量が減り、赤ちゃんの栄養摂取に役立たなくなるためです。

5. 赤ちゃんが飲むのに適した水の温度はどれくらいですか?

乳児や幼児の消化管粘膜は非常に脆弱で柔らかいため、極端に冷たい水や熱すぎる水の刺激に耐えることができません。夏に冷蔵庫から出した水を赤ちゃんに飲ませると、赤ちゃんが不快感を覚えたり、けいれんを起こしたりしやすくなります。また、熱すぎる水は火傷の原因にもなりやすいです。そのため、夏は室温で十分であり、冬は40℃程度が適切です。

研究によると、沸騰させた水を室温まで冷ましたものを飲むのが健康に最も良いそうです。沸騰させてから冷却すると、水に含まれるガスの量は沸騰前の半分程度になり、水分子間の凝集力が高まります。このような水は、人体細胞内の水の特性に非常に近く、人体細胞との親和性も良好です。そのため、冷水で沸かした水は人体に最も吸収されやすく、細胞膜を通過し、代謝に有益であり、体内のヘモグロビンを増加させ、体の免疫機能を高めることができます。科学者たちは、冷たい沸騰したお湯を頻繁に飲む人は体内の脱水素酵素の活性が高く、疲労しにくいことを観察しました。