3歳の子供が食事を拒否した場合、どうすればいいでしょうか?子育ての専門家はこう言う

子どもが食べない場合、まずは原因を突き止めることです。食べ物が美味しくない、子どもの食習慣が悪い、胃の働きが良くないなど、原因がわかれば、自然と解決策も出てきます。

1. 食事のバリエーションを増やす

3歳の赤ちゃんは新しいものに対して非常に好奇心が強い時期なので、毎食同じものや似たような食べ物を食べていると、赤ちゃんは間違いなくそれを嫌がります。この時期、妊娠中の母親は毎日の食事を改善するために知恵を絞る必要があります。同じ料理を作っても、形を変えて盛り付けることで、赤ちゃんの食事への興味を高めることができます。

2. 亜鉛欠乏症

赤ちゃんの亜鉛欠乏症は食欲不振の症状を引き起こすこともあります。3歳の赤ちゃんが長い間食べたくない症状を示している場合、親は赤ちゃんを病院に連れて行き、他の病気が原因であるかどうかを確認することができます。一般的に、赤ちゃんが食べたくないのは亜鉛欠乏症のためなので、親は赤ちゃんに適時に亜鉛を補給することができます。

3. 適切な制約

3歳の赤ちゃんはまだ遊び好きな段階なので、食事にはあまり関心がありません。この時期、親は適切な制約を与えて、子どもが時間通りに食べる良い習慣を身に付けられるようにする必要があります。子どもをむやみに甘やかしたり、子どもに食べさせるために追いかけたりしないでください。そうすると、赤ちゃんは食欲不振の習慣を身につけやすくなります。次に、親は赤ちゃんが満腹で食べられないことを防ぐために、食事の前におやつを与えすぎないようにしてください。

4. 赤ちゃんが食欲不振、食欲不振、食欲不振の場合、遊びすぎ、偏食、好き嫌いの可能性を排除しても、子供が亜鉛欠乏症にかかっていないか注意する必要があります。子供を病院に連れて行き、血清亜鉛を検査することができます。血清亜鉛の正常値は75～150 mg/Lです。75 mg/L未満の場合は、亜鉛の補給が必要です。亜鉛の役割は非常に大きく、不足すると食欲不振につながる可能性があります。亜鉛は体に不可欠な微量元素であり、50種類以上の酵素の代謝プロセスに関与しています。人体のエネルギー代謝、タンパク質と核酸の代謝、内分泌ホルモンの代謝に重要な役割を果たしています。子供の体内で亜鉛が不足すると、身体の発達、知能の発達、消化機能、免疫機能にある程度の影響が出ます。最も顕著な影響は消化機能障害で、味覚障害、食欲不振、食欲不振などの症状を引き起こします。