子どもに食べることを好きにさせるにはどうすればいいでしょうか?

子どもが食べない主な理由は、子どもの頃から良い食習慣を身につけていないことです。子どものおやつに注意を払わないと、子どもは食べるのを嫌がります。この状況が深刻であれば、拒食症にもつながります。間食を減らして食事を増やすという良い習慣を身につけましょう。怠けすぎず、食品衛生にもっと注意を払ってください。特に親は良い指導的役割を果たすべきです。

子どもは食事中、いつも落ち着きがなかったり、単に食べないことを選んだりするので、親は「食べなかったら遊びに連れて行ってあげないよ」とか「おとなしく食事を終えたらおもちゃを買ってあげるよ」などと強制や誘導をします。もちろん、時には親がどんなに工夫しても子供が協力してくれないことがあり、我慢の限界に達した親は「爆発」し始め、すぐにイライラし、子供に食べさせるために力を使うこともあります。子供の食欲不振は消化不良や亜鉛欠乏が原因である可能性があり、亜鉛欠乏は食欲減退につながる可能性があります。

1. 消化を助けるために、ラクターゼ、ラクターゼ、ペプシン経口液などを使用できます。

2. お子様の微量元素を調べて、亜鉛が欠乏していないか確認します。亜鉛が欠乏している場合は、亜鉛補給にグルコン酸亜鉛製剤を使用できます。

3. 3歳以上の子供は自分で食事ができるので、追いかけて食べさせる必要はありません。できるだけ早く子供に良い食習慣を身につけさせることが推奨されます。例えば、食事の時間と量についてお子さんに明確に伝え、この食事を逃すと次の食事まで食べられないようにします。この期間中は、いくらお腹が空いたと言っても、水しか飲めず、おやつは食べられません。こうすることで、お子さんが良い食習慣を身に付けることができます。しかし、食事中に子供が食べないからといって、子供を非難したり叱ったりしてはいけません。そうすると、子供は食事をすることが面倒だと感じ、ますます食べるのが嫌になってしまいます。実際、子どもがたまに1食か2食空腹になるのは問題ありません。子どもにおやつを与えればお腹が空かないと考えないでください。子どもは、おやつがあるのになぜ食べなければならないのかと考えるでしょう。最も重要なことは、一方では教育し、他方では甘やかすという、効果がないことを避けるために、家庭で高齢者の支持を得ることです。また、気が散ることを防ぐために、子供たちは食事中におもちゃで遊んだり、テレビを見たりしてはいけません。