子供が咳をしているときにドラゴンフルーツを食べるのは良いことでしょうか？

天候や季節の変化、昼夜の気温差などの要因により、子どもは風邪をひき、発熱、咳、鼻水などの一連の症状を引き起こします。多くの親は子どもを病院に連れて行き、薬や注射を受けさせます。通常の主食に加えて、子どもはビタミンや必要な栄養素を補うために、リンゴ、ナシ、オレンジ、キウイ、ドラゴンフルーツなどの果物も食べる必要があります。では、子供が咳をしているときにドラゴンフルーツを食べるのは良いことなのでしょうか?ピタヤは子供の風邪に効果がありますか？一緒に見てみましょう。

ピタヤには以下の成分が豊富に含まれています: 1. 植物性アルブミン。ピタヤには、一般的な果物や野菜には珍しい植物性アルブミンが豊富に含まれています。重金属（主に鉛、カドミウム、水銀、ヒ素、クロム）が人体の健康に有害であることは、多くの人が知っています。ピタヤに含まれる活性アルブミンは、人体で重金属イオンに遭遇すると、すぐにそれを包み込み、腸管からの吸収を防ぎ、排泄器官を通じて体外に排出することで、解毒の役割を果たします。

2. ビタミンCドラゴンフルーツはビタミンCが豊富で、美肌や美白に効果があります。果肉に含まれる水溶性食物繊維も豊富で、産後の減量に効果的です。ピタヤの果肉に含まれる黒い種子には、さまざまな酵素、不飽和脂肪酸、抗酸化物質が含まれており、胃腸の運動を助け、腸を潤す効果があり、便秘や子供の風邪に補助的な治療効果があります。

3. アントシアニン。ピタヤの皮には非常に貴重な栄養素であるアントシアニンが含まれています。これは強力な抗酸化物質であり、免疫力を高める物質で、人間の血液中で75時間活性を保ち、カロチンよりも10倍以上強い抗酸化能力を持っています。血液を通じて体全体に運ばれ、抗酸化作用、抗フリーラジカル作用、抗老化作用を発揮します。ピタヤの皮は普通の果物の皮ほど渋くないので、ピタヤを食べるときは内側のピンク色の皮も捨てないようにしてください。アントシアニンは温度に敏感なので、生で食べるのが最適です。ナイフで削ぎ落として生で食べたり、細切りにして冷たいサラダに混ぜたり、ジュースにしたりするのもよいでしょう。

4. グルコース。また、ピタヤの果肉には果糖や蔗糖がほとんど含まれておらず、糖分は主にブドウ糖です。この天然ブドウ糖は吸収されやすく、運動後の摂取に適しています。

ピタヤの効果に関する上記の紹介を読んだ後、誰もがピタヤについてよりよく理解できると思います。栄養価や健康維持効果の面から見ても、ドラゴンフルーツは人体に有益で有益です。では、子供が咳をしているときにドラゴンフルーツを食べるのは良いことなのでしょうか?答えはイエスです。ピタヤに含まれるビタミン、アントシアニン、ブドウ糖などは子供に良いそうです。子供が風邪や咳をひいているときは、ドラゴンフルーツを多く食べると免疫力が高まり、必要な栄養素が補給されます。