声がかすれている子供は何を食べればよいですか?

子どもが声を枯らすのは珍しいことではありません。これは深刻な症状ではありませんが、できるだけ早く治療する必要があります。そうしないと、喉が赤くなり、腫れて炎症を起こし、子どもが話せなくなる可能性があります。食事療法は、非常に良い治療結果を得るのに役立ちます。声を枯らす子どもが何を食べるべきかを見てみましょう。

喉に良い食べ物としては、リンゴ、ナシ、オレンジ、羅漢果、バナナ、ヒシの実、青大根、トマト、キュウリ、チンゲン菜、白菜、菜種、セロリ、ほうれん草、海藻、蜂蜜、豆腐、豆乳、卵、黒豆などがあります。キュウリとゴマのペーストをライスヌードルに混ぜたもの、キャベツの芯を豆腐に混ぜたもの、ほうれん草と春雨を混ぜたもの、氷砂糖と白キクラゲのスープ、卵と海藻のスープ、米と緑豆のお粥、キビと野菜のお粥などをよく食べます。これらの軽い食べ物は、喉に潤いを与え、喉をきれいにし、声を出すのに良いだけでなく、健康維持に役立つさまざまなビタミンと無機塩が含まれています。

冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物は控えましょう。熱すぎる食べ物は喉の粘膜の詰まりを引き起こしやすく、発音や共鳴に影響を及ぼします。冷たすぎる食べ物は喉の筋肉の異常な収縮や血管けいれんを引き起こし、静脈血の戻りを妨げ、粘膜を損傷し、喉頭筋や声帯の正常な機能に影響を及ぼす可能性があります。 アルコール、玉ねぎ、ニンニク、タバコ、ピーナッツ、ヒマワリの種、臭豆腐、脂っこい肉や塩分の多い食べ物、唐辛子、発酵させた豆腐、ラード、お菓子、とうがらしの葉、ネギ、ニンニクの芽、羊肉、エビ、酢、マスタードなどは声に悪影響を及ぼします。上記の食品は、喉の乾燥、渇き、痰、かすれ声の原因となります。歌うときに喉が麻痺したり、締め付けられたり、詰まったり、息苦しくなったり、声が割れたり、ずれたり、さらには声がかすれたり、声が出なくなったりすることもあります。つまり、喉や声帯に詰まりを引き起こし、声に影響を与えないように、辛いもの、熱いもの、脂っこいもの、刺激の強い食べ物は食べるべきではありません。

子供が声がかすれている場合、何を食べるべきですか？ 食べ物の種類はたくさんあります。 子供が声がかすれている場合は、ナツメとクコの実のお粥をもっと飲むといいでしょう。 ナツメとクコの実のお粥は、かすれ声を和らげる効果があります。 同時に、体内に不足している栄養素を効果的に補給し、全身の気血を調整する効果もあります。