チックに効く食べ物

トゥレット症候群は5～12歳の子供によく見られます。具体的な症状は、突然の頻繁な瞬き、目を細める、口を尖らせる、舌を出す、首をひねるなどの一連の奇妙な行動で、子供の通常の生活と精神的健康に深刻な影響を及ぼします。トゥレット症候群の子供を薬だけで治療するだけでは十分ではありません。日常生活において、親はトゥレット症候群の子供の食事のニーズにも十分配慮する必要があります。チックに効く食べ物は何ですか?

1. ビタミン補給に注意する。

ビタミンは生理機能を維持するために重要な成分であり、特に脳や神経の代謝に関わるビタミンが重要です。ビタミンB1、ビタミンB6など。これらのビタミンは玄米、全粒小麦、アルファルファに豊富に含まれているため、トゥレット症候群の子供の毎日の食事は精製されすぎないようにしてください。

2. 脂肪を摂りすぎないようにしましょう。

過剰な脂肪摂取はチックの治療には役立ちません。したがって、親はトゥレット症候群の子供の脂肪摂取量は総エネルギーの20％から25％であるべきであるという事実にもっと注意を払うべきです。

3. アミノ酸の補給に注意してください。

アミノ酸の補給はチックの治療に役立ちます。脳組織中の遊離アミノ酸の含有量が最も多いのはグルタミン酸で、次にタウリン、アスパラギン酸が続きます。したがって、親はトゥレット症候群の子供へのアミノ酸の供給に注意を払う必要があります。

4. ミネラルや微量元素の補給に注意してください。

ミネラルや微量元素は私たちの体に不可欠です。カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄分を多く摂取すると、頭脳作業の効率が向上し、トゥレット症候群の子供の治療にも役立ちます。

子どもがチック症にかかっている場合、親は慌ててはいけません。最も重要なことは、できるだけ早く子どもをかかりつけの病院に連れて行き、治療を受けさせることです。日常生活では、精神的な興奮がチックを引き起こしやすくなります。チックのある人は日常生活で良い生活習慣を身につけ、親は子供が興奮しすぎないようにする必要があります。