食べ過ぎて子供が気分が悪くなったらどうすればいい？

家庭内の赤ちゃんにとって、子供の食事は家族の中で最も豊富で栄養価が高いと言えますが、多くの親や祖父母は子供にたくさんの食べ物を食べさせます。しかし、子供の消化器系は大人のように完全に発達していないため、子供に食べ物の蓄積の問題を引き起こし、子供にも不快な症状が現れます。子供の食べ物の蓄積の問題をどのように発見できますか？子供が食べすぎて不快に感じる場合はどうすればよいでしょうか？

子供の食物消化不良の症状

1. 食欲不振

旧正月の間、赤ちゃんの食欲は非常に良かったのですが、数日後、赤ちゃんの食欲が明らかに以前ほど良くないことに気付きました。

2. 胃の不快感

話せるようになった赤ちゃんは、お腹が気持ち悪い、膨満感がある、痛いなどと言うことがよくあります。この不快感は排便後には和らぎますが、しばらくすると再び痛みが生じ、また排便が起こるというサイクルが繰り返されます。

3. 口臭

重度の消化不良の子供の場合、母親は赤ちゃんの息の中に酸っぱくて腐った臭いをはっきりと嗅ぎ分けることができます。

4. 赤い頬

赤ちゃんは食べ過ぎると頬が赤くなりがちです。

5. 手のひらと足の裏の熱さ

赤ちゃんによっては、手のひらや足の裏が熱いと感じる場合もあります。

お子さんが消化不良になったらどうするか

1. 食べる量を減らす

子どもを安全に保ちたいなら、空腹と寒さを常に3倍にしてください。つまり、子供に食べさせすぎたり、暖かい服を着せすぎたりしないでください。子どもの消化器系は健全ではないため、食べ過ぎや食べ物の蓄積に陥りやすく、胃腸機能への負担が増加します。子供は、体温調節機構を妨げるので、あまり暖かい服を着せるべきではありません。幼児期は子どもの機能が発達する時期なので、発達するための条件を整えてあげなければなりません。そうしないと、子どもが成長したときに、寒くなったり天候が変わったりすると、風邪をひいたり熱を出したりしやすくなります。

多くの母親は、「子どもが食べないのに、どうしてたくさん食べられるの？」と言います。お子さんは食べたくないのに、キャンディー、海藻、ビスケットなどのスナック菓子を食べ続けます。これらの濃い味の食べ物を食べた後、お子さんは食べるのを嫌がります。これは一般に「蓄積」として知られています。

2. 食べ方を知る

子供の便は乾燥していて黒く臭いがあり、尿は黄色で臭いがあり、息は酸っぱくて臭い、舌苔は少し白く、夜寝ている間に寝返りを打ったり、耳をこすったり、手のひらが熱く、寝る前に首の後ろに大量の汗をかき、異常な食欲があり、食欲がないなど、これらはすべて消化不良の症状です。

最近の子供の病気の多くは消化不良に関連しています。時には、食欲を刺激し消化を助ける食事療法を行うこともできます。風邪や消化不良のときは、おにぎりなどのもち米製品は消化されにくいので食べないでください。消化不良のときは羊肉や牛肉を食べないでください。牛肉は、濃厚なスープ状になるまで何時間も煮込んだ場合にのみ食べられます。牛肉はカロリーとエネルギーが高く、消化するにはより多くのエネルギーが必要です。

推奨される消化レシピ:

消化促進茶 - サンザシと洋ナシのお茶

原材料: 乾燥梨、ナシノキ、イチジク、乾燥サンザシ。

作り方：上記の材料を洗い、風味を良くするためにイチジクをハサミで半分に切り、水1000mlを加えて約30分煮ます。乾燥サンザシをもう少し加えると味も良くなり、酸味と甘みが出てとても美味しくなります。

効能: 肺に栄養を与え、消化を助け、心を清めて落ち着きのなさを和らげ、腸に潤いを与えて排便を促進します。

脾臓強化粥——塩漬けオレンジ皮と赤身肉の粥

材料：みかんの皮9グラム、豚肉50グラム、米100グラム、塩3グラム。

練習する：

1. みかんの皮を水に浸してスライスし、豚肉を洗って粒状に切り、米をきれいに洗います。

2. 鍋にお米を入れ、みかんの皮と水800mlを加えて強火で沸騰させます。

3. 赤身の豚肉と塩を加え、45分間煮込みます。

食べ方：1日1回、1回100グラムのお粥を摂取してください。

効能：ミカンの皮は脾臓と食欲を強めます。脾臓と胃が弱っている場合や、食事量を減らしたい場合に適しており、胃腸に軽い刺激を与え、消化を促進し、腸内のガスの蓄積を排除します。みかんの皮と塩辛い赤身肉のお粥は、脾臓を強化し、食欲を増進し、熱を消し、火を減らす効果があり、消化不良の子供に適しています。

前菜スープ - リンゴ、イチジク、雪茸、赤身肉

材料: リンゴ 3 個、イチジク 3 個、雪茸半分 (または適量)、赤身肉約 250 グラム。

練習する：

1. リンゴの皮をむき、切り分けます。リンゴ1個を8つに切ります。

2. 赤身の肉を洗い、赤身の肉と生姜のスライスを鍋に入れて冷水に入れ、湯がいて乾かしておきます。

3. 雪茸を水に浸し、手またはナイフで裂きます。イチジクを洗います。すべての材料をスープ鍋に入れ、5杯の水を加えて2時間煮ます。飲む前に塩で味付けします。

効果：肝臓を浄化し、喉に潤いを与え、甘酸っぱく、食欲をそそる

3. もっと運動する

友人の子供の例：子供の胃の調子があまり良くなく、何年も治療を受けており、多くの医者に診てもらっています。その後、中国の老医師が運動規制を勧め、効果が現れ始めました。その子供は卓球とバスケットボールの2つのクラスに登録しました。私は週に2回、1回につき1時間半卓球をします。バスケットボール1つ、毎回約2時間。試合後は食欲も旺盛で、よく眠れます。彼は夜の9時に寝て、朝7時には起きられません。それこそが私が望んでいることです。以前は、どんなに寒い冬でも、彼は6時頃に起きて本を読んでいました。

彼は毎朝20分間縄跳びをして、汗をかきながら家に帰ります。彼は素早く跳ぶので、通常3～5分後には汗をかき始め、朝食後は汗の量が大幅に増えます。今年、身長が10センチ伸びました。 130センチ。今では毎食ご飯を2杯食べています。顔は太り、唇は前よりも赤くなっています。

そのため、子どもが食べ過ぎて消化不良を起こした場合は、運動をすると消化を助けることができ、じっとしているよりも動いたほうが良いのです。食後の散歩: 食後は、お子様を30分から1時間ほどゆっくり散歩に連れて行きましょう。