子供の熱を早く下げるにはどうすればいいでしょうか？

最近では、体力の低下により、頭痛や発熱に悩まされる人が増えています。頭痛や発熱は薬を飲めば治ると考えている人も多いでしょう。しかし、発熱は大人だけでなく、子供にもよく見られる病気です。発熱のある子供は熱を下げることに注意する必要があります。そうでないと、発熱が非常に重くなります。39度に達すると、髄膜炎を引き起こし、体の抵抗力に影響を与える可能性があります。子供が熱を出しているときは、熱を下げることに注意する必要があります。薬を飲んでも治りません。まず、温室内の温度を維持するために、生理的な冷却を行う必要があります。覆いすぎないようにしてください。熱が蒸発できず、体温が上がり続けます。親として、子供の熱を下げる過程で氷枕を使用する際の注意事項にも注意する必要があります。

1. 発熱とは何ですか?

人体の体温の相対的な安定は体温調節中枢の調節によって達成されており、一般的に直腸温度（直腸温）が38℃を超えると発熱と呼ばれ、口腔温度と腋窩温度はそれぞれ直腸温度より0.5℃と0.8℃低いと考えられています。発熱は病気の症状であると同時に、感染に対する身体の防御反応の 1 つでもあります。体内に外来病原微生物（外因性発熱物質）が侵入したり、体内の特定物質（内因性発熱物質）の放出が増加して発熱作用が生じると、体温調節中枢が体温設定点を上昇させ、心拍数の増加、骨格筋の収縮などを引き起こして熱産生を増加させます。同時に末端血管が収縮して汗孔が閉じるため、熱放散が減少し、体温が上昇します。発熱は、熱産生と熱放散の矛盾の変化と増加に応じて、一般的に前駆期、体温上昇期、高温持続期、体温下降期の4つの段階に分けられます。

2. 発熱のメリットとデメリット

医学的研究によれば、人体のさまざまな免疫機能（つまり人間の抵抗力）の指標は、体温が正常なときよりも発熱しているときの方が優れていることが分かっています。これは、体内のさまざまな抵抗力を緊急動員して外来の病原微生物と戦い、体の生理的バランスを調整することです。この意味で、発熱は自然な自己防衛反射です。もちろん、発熱は人体にも有害です。高熱が続くと、心臓や肺への負担が増し、細胞や臓器の機能が損傷し、過剰な免疫反応やけいれんを引き起こす可能性があります。では、熱を下げるべきなのか、いつ下げるべきなのか、どのように下げるべきなのか。長所と短所を比較検討し、科学的な選択を行う必要があります。

3. さまざまな状況での発熱への対処方法

発熱にはさまざまな原因がありますが、最も一般的な原因はさまざまな病原微生物による感染です。発熱の治療と原因の治療は同時に行う必要があります。解熱剤を使用するかどうかは、考えられるメリットとデメリットを比較検討した上で決定する必要があります。世界保健機関は、一般的に解熱剤は直腸温度が 39°C 以上の高熱がある小児にのみ使用すべきであると推奨しています。熱を下げる目的は、体温をすぐに「正常」に戻すことではなく、身体に良い保護効果をもたらす安全な範囲またはレベルまで下げることです。微熱から中等度の発熱がある小児で、全身状態が良好で、他の基礎疾患がない場合、強力な解熱治療は推奨されません。適切な物理的冷却を行うことができます。高熱が持続する場合や、基礎疾患（熱性けいれん、てんかん、重度の心臓、脳、肺の疾患など）を伴う発熱がある場合、積極的な解熱治療を行う必要があります。

熱のある子供を冷やすのに氷枕を使うのは適切でしょうか？

氷枕冷却は、一般的に使用されている物理的な冷却方法の 1 つです。局所的な氷湿布を使用して頭部の温度を下げます。具体的な方法は、額や頭の後ろに氷嚢や氷枕を置きます。専用の氷嚢や氷枕がない場合は、湯たんぽやビニール袋に氷を入れてもよいでしょう。緊急時にはアイスキャンディーでも代用できます。

ただし、発熱のあるすべての子供が氷枕で冷却するのに適しているわけではなく、同じ赤ちゃんでも発熱の段階によって氷枕で冷却するのに適さない場合があります。

では、氷枕冷却を実施する際の注意点は何でしょうか?

① 生後6ヶ月未満の乳幼児は、氷枕を使って体を冷やさないでください。赤ちゃんの体温は外気温の影響を受けやすいため、多くの赤ちゃんは発熱時に衣服や寝具の量を減らすだけで体温を下げることができます。氷嚢を使用すると、過度に冷却され、体温が上がらないなどの問題が生じる可能性があります。衣服や寝具の量を減らしても体温が下がらない場合は、ぬるま湯で入浴しても構いません。

② 体温が上昇しているときに氷枕を使って子どもを冷やすことはお勧めできません。体温が上昇段階にあるとき、皮膚の血管は収縮状態にあり、皮膚表面の温度が低下し、皮膚が青白く、手足が冷たく、悪寒などの症状が現れます。このとき、手足を保温し、熱湯を飲ませることに注意する必要があります。このとき、氷枕やアルコール風呂などの物理的な冷却手段を使用すると、末梢血管がさらに収縮し、末梢循環が悪くなり、体の熱放散が妨げられ、体温がさらに上昇する可能性があります。

③氷枕などで冷やす場合は、直接肌に触れないようにしてください。お子様が不快感を覚えたり、局所組織の凍傷を起こさないように、皮膚とアイスパックまたは氷枕の間にタオルやハンカチを挟んでください。また、心拍数の低下や下痢を防ぐために、氷枕や氷嚢を胸部や腹部に当てないようにしてください。

④ 氷枕で冷却している最中に、手足が冷える、全身が震える、唇が紫色になるなどの寒冷反応がみられた場合は、すぐに氷枕の使用を中止してください。