赤ちゃんがいつも食べるのを拒否する場合はどうすればいいでしょうか?

赤ちゃんの食事の問題は、親にとって常に頭痛の種です。赤ちゃんが活発に動き回っていて、真剣に食べない例がたくさんあるからです。これは正常な現象です。母親は赤ちゃんに食べるように促すために他の手段を講じることができます。赤ちゃんがいつも食べてくれな​​い場合の対処法を見てみましょう。すべてのお母さんがこれを学べるといいですね。

1. 大人にとって正しい食習慣を身につけることは重要です。「教訓は言葉よりも雄弁である。」子どもは真似をする能力が強いです。大人自身が異常な食習慣を持っていたり、おやつでお腹を満たすことが多い場合、子どもに規則正しい食事習慣を求めるのは当然無理があります。

2. 食事の時間を固定します。食事の時間になったら、家族全員がテーブルで一緒に食事をする習慣をつけましょう。子どもたちが自分の食事をきちんと食べきれるようにし、食事を残さないように注意します。食事を残さない場合は、後でお腹が空いたとしてもおやつを与えないでください。時間が経つにつれて、子どもたちは決まった時間に決まった量を食べる習慣を身につけていきます。

3. 通常の食事以外の食事の量を減らします。おやつは必要ですが、特にジャンクフードは与えすぎないようにしてください。これにより、子供がおやつを食べすぎて本末転倒になり、通常の食事が食べられなくなるのを防ぐことができます。

4. 子どもの食欲を促します。子どもはお腹が空いていないと食べられません。親が子どもに無理やり食べさせるだけでは逆効果です。活動量を増やすなど、子どもの食欲を促しましょう。本当にお腹が空いたと感じたら、食べることに抵抗しなくなります。

5. お子様の好きな食器を選びましょう。子供は自分だけのユニークなものを持つのが好きです。お子様にかわいい柄の食器を買うと、お子様の食べる意欲が高まります。お子様と一緒に選んで買えば、より良い結果が得られます。

6. 料理にバリエーションを持たせることにもっと時間をかけましょう。バランスの取れた食事ができれば、親は普段食べているシンプルなご飯や麺類を、さまざまな食べ物に置き換えることができます。たとえば、ジャガイモをメイン料理として使用し、野菜と組み合わせて栄養価が高くボリュームのある食事を作ることができます。

7. 子どもたちに料理のプロセスに参加させましょう。たとえば、市場に行って野菜を買ったり、家に運ぶのを手伝ったり、一緒に果物を洗ったり...などです。子どもたちに意見を聞いたり、料理を手伝ってもらったりすることもできます。子どもたちは参加していると感じるだけでなく、料理を作る前のすべての手順を理解し、食べることをもっと楽しむようになります。