生後6か月の赤ちゃんはライスシリアルをスプーン何杯食べますか？

生後 6 か月の赤ちゃんの栄養ニーズを満たすには、家族が毎日、卵黄、フルーツピューレ、米粉、肉ピューレ、キビ粥などの補助食品を赤ちゃんに与える必要があります。その中でも、ライスヌードルは食事としてかなり良い選択肢です。さまざまな味のライスヌードルは、赤ちゃんの栄養ニーズを満たすだけでなく、赤ちゃんの消化と吸収を促進します。では、生後 6 か月の赤ちゃんが毎日食べるライスシリアルのスプーンの量はどれくらいが適切でしょうか?

1. 生後 6 か月の赤ちゃんはライスシリアルをスプーン何杯食べたらよいでしょうか?

赤ちゃんが補助食品を食べ始めたばかりの場合は、赤ちゃんが慣れるまで 1 日に 1 ～ 2 杯の小さじを加えるとよいでしょう。一度にあまり多く加えすぎず、少しずつ薄めて、赤ちゃんが慣れてきたら量を増やしてください。食べ過ぎると、子供は食べ過ぎて消化不良を起こしやすく、また赤ちゃんは食欲不振になりやすくなります。母親が子供にライスヌードルを選ぶときは、他の味を加えずに純粋なライスヌードルを選ぶのが最善です。そうすれば、子供はライスヌードルの味をよりよく受け入れることができます。

2. 赤ちゃんにライスシリアルを与えることに関する3つの大きな誤解

1. 自家製ライスヌードルを食べる

母乳には鉄分が少ないため、母乳だけで育てると、生後6か月になるまでに体内の鉄分がほぼ枯渇してしまいます。そのため、生後7～12か月の赤ちゃんは鉄欠乏性貧血になりやすいのです。したがって、赤ちゃん用のライスシリアルを選ぶときは、必ず鉄分が添加された製品を購入してください。しかし、自宅でライスヌードルを作る場合、そのほとんどは鉄分が強化されておらず、赤ちゃんの体の不足分を補給することはできません。

2. 水を沸かしてライスヌードルを作る

詳しい抽出温度はライスヌードルの外箱に記載されています。母親が指示に従わず、直接沸騰したお湯を使用すると、ライスヌードルが溶けにくくなる可能性があり、同時にライスヌードルの特性も変化し、栄養素の吸収に影響を与えます。

3. 厚すぎる、または薄すぎる

母親の中には、赤ちゃんが満腹にならないのではないかと心配して、わざとライスヌードルを数杯多く入れて、ライスヌードルが非常に粘り気のある状態にする人もいます。また、赤ちゃんが消化できないのではないかと心配して、ライスヌードルをライススープのように非常に薄くする母親もいます。専門家は、どちらの方法も間違っていると指摘しています。母親はパッケージに記載されている分量を厳守する必要があります。ボウルを傾けて米粉ペーストがゆっくりと流れるようにするのが最適な状態です。

2. 米粉の加え方

就寝前にお子様に補助食品を与えないでください。寝る前にライスヌードルを牛乳に加えると、満腹感が得られ、長く眠れるようになると言われています。しかし、私の赤ちゃんは長く眠ることができず、授乳のために夜中に何度も起きなければならないことに気づきました。 6 か月後に補完食を追加する正しい方法は、夜にライスシリアルを与えた後にミルクを与え、3 ～ 4 時間待つことです。最初は少し薄めに作って哺乳瓶に入れて吸わせ、その後徐々に濃くしていきます。2週間後には哺乳瓶ではなくスプーンで与えるように切り替えなければなりません。お子様の胃腸機能が改善するにつれて、ライスヌードルに加え、鶏、アヒル、豚などの動物の血液、赤身の肉のペースト、魚のペースト、豚レバーのペースト、鶏レバーのペーストなど、鉄分が豊富で吸収しやすい食品をライスヌードルに直接加えることもできます。