子どもが寝ているときに手足が震えるのはなぜでしょうか?

注意深い親は、子供が寝ているときに手足がランダムに震えていることに気付くでしょう。この状況には2つの理由があると判断できます。1つは通常、正常な生理的反応です。暑すぎたり怖がったり、照明が明るすぎたり、外部の環境が騒​​がしかったりして、子供の手足が動き回る可能性があります。もう1つの現象は、カルシウム不足によって引き起こされます。また、日中の過度の疲労や休息に注意を払っていないことが原因であると考えられます。

1. 一般的に、これは正常な現象である

赤ちゃんは寝ているときに足が震えるのはなぜでしょうか？赤ちゃんの神経系がまだ十分に発達しておらず、大脳皮質が未成熟で、中枢神経細胞が興奮しやすく、刺激によって興奮しやすいからです。ほとんどの赤ちゃんは寝ているときに浅い眠りの状態にあります。

光や騒音の変化により、子供の手足が不随意に震えることがあります。光や音の刺激がなくても、指、まぶた、つま先が不規則に震える子供もいます。こうした震えは通常、ごく短時間続き、子供が深い眠りに入ると消えます。親は緊張する必要はありません。赤ちゃんは怖がっていません。これは正常な生理的反応です。

2. カルシウム欠乏症かどうか

赤ちゃんが寝ているときに足が震える理由は何でしょうか? 赤ちゃんが寝ているときに手足が震えるのは、カルシウム不足が原因の場合もあります。重症の場合は、手足のけいれんが起こることがあり、てんかんや特定の遺伝性代謝疾患が原因の場合もあります。母親は、赤ちゃんが寝た後の寝汗、夜驚症、後頭部の脱毛などのカルシウム欠乏の他の症状を示していないかどうかを注意深く観察することができます。

成長・発達期にある子どもの場合、睡眠中にびっくりしたり手足が震えたりすることが週に 2 ～ 3 回、あるいはそれ以上の頻度で起こる場合は、カルシウム欠乏症を除外するために微量元素検査を受けることをお勧めします。

3. 日中の過度の疲労

赤ちゃんは寝ているときになぜ足が震えるのでしょうか? それは日中の疲労に関係しています。睡眠中、刺激を受けると大脳皮質の個々の細胞群が興奮状態になり、夢を見るからです。日中に歩き疲れていると、眠りに落ちた直後に歩く夢や穴に足を踏み入れる夢を見ることになり、運動中枢を介して脚が蹴り上げられることになります。そのため、寝るときには、寒さを避ける、疲れすぎない、寝る前に興奮しすぎないなど、身体へのさまざまな刺激を減らすことに注意する必要があります。これにより、よりよく眠れるようになります。

4. 赤ちゃんが寝ている間に手足が震えるときの対処法

赤ちゃんが寝ているときに足が震えるのは正常な生理的反応なので、寝ているときに手足が震える赤ちゃんにはどのように対処すればよいでしょうか。母親は赤ちゃんの体や手を手で優しくなだめて、赤ちゃんに安心感を与え、落ち着かせることができます。新生児の驚愕は脳の発達に影響を与えないので、母親は安心できます。