免疫力の低い子どもは親が世話をすべき

多くの子供は、まだ十分に発達していないため、免疫力の低下の症状に悩まされやすく、特に冬は免疫力が最も損なわれやすく、注意を払わないと風邪をひくことがあります。免疫力の低い子供は、病気、炎症、肺炎にかかりやすいです。親として、私たちは合理的かつ適切な方法で子供の状態を調整し、改善しなければなりません。

赤ちゃんの免疫力低下を治療する方法

1. 母乳は赤ちゃんの免疫力を高める最良の食事です

研究によると、母乳で育てられた子どもは母乳で育てられなかった赤ちゃんよりも髄膜炎や肺炎などの病気を発症する可能性が低いことがわかっています。さらに、4 か月以上母乳で育てられた子どもは、小児がんを発症する可能性が比較的低くなります。これは母乳に免疫力を高める物質が豊富に含まれているからです。母乳を飲み始めてから最初の 4 日間だけで、赤ちゃんは免疫システムの働きを助ける 40 億個の白血球を獲得します。また、喉や腸内の細菌に対するバリアを構築するT細胞と免疫グロブリンAも獲得します。

専門家は、生後6か月間は母乳のみで育て、その後は1歳になるまで補助食品を加えながら母乳を与え続けることを推奨しています。母乳であれば、母親の乳の量は問題ではありません。

2. 赤ちゃんの免疫力を高めるには、食べ物が役立ちます

ビタミンやミネラルは赤ちゃんの健やかな成長に欠かせませんが、ビタミンDとビタミンK以外の栄養素は体内で生成されないため、他の栄養素は食物から摂取する必要があります。したがって、親は赤ちゃんが偏食や好き嫌いをしないように、良い食習慣を身につけさせる必要があります。

1. ビタミンAが豊富な食品にはサツマイモ、アプリコットなどがあります。

2. ビタミン C が豊富な食事には、キウイやメロンなどの果物が含まれます。

3. ビタミン E が豊富な食事には、ほうれん草などの緑の野菜が含まれます。

オート麦や大麦などの穀物にはすべて、さまざまなミネラルが含まれています。