2歳の赤ちゃんが足を内側に向けて歩く場合はどうすればいいでしょうか?親ならこれができる！

赤ちゃんが歩き始めたばかりの頃は、とても不安定で、歩く動作全体が変形しています。しかし、中には明らかに足を内側に向けて歩く赤ちゃんもいます。このとき、親は注意して、すぐに矯正しなければなりません。この状態が長く続くほど、矯正するのが難しくなるからです。

1. 家族の矯正

お子さんが内反足であることがわかったら、早期に矯正運動を行う必要があります。まっすぐに歩いてトレーニングできます。子供が小さい場合は、親が後ろから子供を助けて練習させてください。子供がより広い直線に沿って歩けるように、子供の脇の下に手を入れてあげましょう。歩行の過程では、親はつま先に焦点を当てて、子供の足が地面から離れるように注意する必要があります。赤ちゃんが膝を曲げて前に踏み出すと、両膝の間にわずかな摩擦が生じることがあります。結果を得るには、少なくとも 1 日に 2 回練習し、長期間継続する必要があります。年長児の場合は、少なくとも 1 日に 1 ～ 2 回、鏡の前で床に引いたテープまたは直線に沿って歩かせるとよいでしょう。練習するときは、足の甲とつま先の動きに注意するように子供に伝えてください。繰り返し練習することで、時間の経過とともに「足が開いた」姿勢を矯正することができます。

2. 外科的矯正

手術による治療は、人体生体力学の原理に基づいて設計されており、子供の不規則な足の力を科学的に矯正し、足の骨が健康的に成長するのに役立ちます。

3. 特殊な内向き矯正靴の着用による矯正

このタイプの靴は、赤ちゃんの足の内側への回転に合わせてカスタマイズされています。上部は赤ちゃんの足首の関節を固定するために高くなっています。底部は赤ちゃんの足の病気の原因に応じて一定の傾斜で作られています。赤ちゃんの歩き方が変化するため、通常は6か月ごとに靴を交換します。

足を裏返しにして歩くときの注意点

1. まず、脚、土踏まず、足首の関節を強化する必要があります。たとえば、足を揃えて静止し、上方に押し上げる練習をしたり、足を高く上げてその場で走ったり、動いている間に走ったりする練習をしたりします（振幅と速度は自分で制御できます）。

2. 正しいランニングテクニックを習得し、指導者の指導のもと、正しいテクニックを繰り返し練習して、動きの動的な標準化を実現します。

3. 生活環境の影響で足が内反または外反している生徒は、対応する筋肉の発達に注意を払う必要があります。例えば、大腿部の内旋・外旋の運動をしたり、足首の甲を引っ掛けて足首の内旋・外旋の運動をしたりします。