生後8ヶ月の赤ちゃんの身長が基準を満たしていない場合はどうすればよいですか？

技術の発展に伴い、医療健康製品の数も増え続けており、ほとんどの親は子供のために1つか2つの健康製品を選ぶことになります。赤ちゃんが1歳未満の場合、親が与える最も一般的なサプリメントは、タラ肝油とカルシウム錠剤です。生後8か月で身長要件を満たさない赤ちゃんもおり、親は非常に心配しています。実際、8か月の赤ちゃんの身長は人によって異なります。赤ちゃんの普段の栄養が適切であれば、遺伝的要因によるものである可能性があります。それでも、赤ちゃんの身長を伸ばすには栄養を補給する必要があります。

生後8ヶ月の赤ちゃんの身長の発育基準は、男児で65.7～76.3cm、平均71cm、女児で63.7～74.5cm、平均69.1cmです。

ポイント1：バランスの取れた食事

人体の成長は、摂取する食物の質に完全に依存します。赤ちゃんの身長を伸ばすには、あらゆる栄養素のバランスが取れていなければなりません。毎日25〜30種類の食べ物を食べるようにしてください。そうすれば、1日に3〜5種類の食べ物だけを食べるよりも、はるかに豊富な栄養を摂取できます。

ポイント2：十分なカルシウム

カルシウムは骨の成長の基礎です。生理的必要量に見合った量のカルシウムを食事から定期的に摂取しないと、血液や軟部組織内のカルシウム量が不足し、骨からカルシウムを摂取しなければならなくなります。骨のカルシウム不足は、骨粗しょう症、脊椎の変形、脊柱の湾曲を引き起こします。骨に十分な栄養が与えられなければ、身長が伸びるどころか、骨が正常に成長することは絶対にできません。

カルシウムを豊富に含む食品には、乳製品、卵、魚、貝類、豆腐、ごまペースト、カボチャの種などがあります。（ビタミンD、ビタミンC、乳糖などはすべてカルシウムの吸収と利用を助けます。）

ポイント3：毎日タンパク質を摂る

成長・発育期にある赤ちゃんは、大人に比べてタンパク質の需要がはるかに高く、タンパク質の供給が不足すると身長の伸びに影響します。また、コラーゲンやムチンも骨を構成する有機成分です。鶏肉、牛肉、魚、エビ、卵、牛乳、豆腐はすべてタンパク質が豊富です。

ポイント4：鉄、亜鉛、銅は必須

人体が必要とする量は多くありませんが、なくてはならないものであり、不足すると赤ちゃんにさまざまな問題が生じます。亜鉛が欠乏している赤ちゃんは何も食欲がなくなり、成長に必ず影響が出ます。鉄はヘモグロビンの合成に必須の物質であり、銅はヘモグロビンの合成の触媒です。食べ物から十分な鉄分と銅が摂取されないと、ヘモグロビンの合成が妨げられ、成長、知的発達、免疫機能などに影響が出て、赤ちゃんが病気にかかりやすくなります。

ポイント5：新鮮な果物と野菜

新鮮な野菜や果物には、人体に不可欠なビタミンが豊富に含まれています。ビタミンAとCは赤ちゃんに正常な抵抗力を与えます。

赤ちゃんの身長が8ヶ月時点で基準を満たしているかどうかはわかりません。わからない親御さんは、上記の範囲を参考にしてください。赤ちゃんの身長が基準を満たしていない場合、遺伝によるものではなく、栄養不足が原因である可能性があります。赤ちゃんの身長の成長を促進する最も効果的な方法は、子供の栄養を補うことです。健康食品に頼りすぎないでください。親は食事療法を通じて子供の栄養を補うことができます。