熱があるときに子供はマンゴーを食べても大丈夫ですか？マンゴーの効果は何ですか？

風邪をひいているときはマンゴーを食べても構いませんが、熱があるときは食べないでください。マンゴーは体を温める作用のある熱帯果物なので、発熱時には食べないでください。熱がある患者がマンゴーを食べたい場合は、まず病気を治す必要があります。

子供は熱があるときにマンゴーを食べても大丈夫ですか？

病気で熱がある人のほとんどは味覚が鈍く、味の強い酸っぱい果物を食べたがります。熱がある子供はマンゴーをあまり食べないようにしてください。マンゴーは体を温め、栄養を与え、潤いを与える果物です。

マンゴーはタンパク質が豊富な数少ない果物の一つで、たくさん食べるとすぐに満腹になります。伝統的に、カロチンが含まれているためか、目に良く、肌に潤いを与えると言われています。その芯は薬としても使用でき、解毒、鬱滞の除去、血圧の低下などの効果があります。

マンゴーは湿気が多く有毒なので注意が必要です。皮膚疾患を患っている場合は、マンゴーを食べないように注意してください。

マンゴーは食後に食べてはいけません。また、ニンニクなどの辛いものと一緒に食べてはいけません。そうしないと、黄疸を引き起こす可能性があります。現時点ではそのメカニズムはまだ不明ですが、これは世間の経験です。最近の報告によると、マンゴーを食べ過ぎると腎炎になるケースもあるので注意が必要です。

マンゴーの効能

1. 抗酸化・抗老化

マンゴーはカロチン、セレン、ビタミン C が豊富で、優れた抗酸化作用があります。マンゴーに含まれる亜鉛、銅、マンガンは、抗酸化作用とフリーラジカルの除去に重要な役割を果たします。マンゴーに含まれる没食子酸も高エネルギーの抗酸化物質で、セレン、カロチン、ビタミン C、ビタミン E とともに強力な抗酸化システムを形成します。マンゴーに含まれるマンギフェリンは細胞の老化を遅らせ、脳の健康を改善することができます。

2. 抗がん作用と血管保護作用

マンゴーに含まれるリコピン、ケルセチン、その他のカロテノイド、フラボノイドなどの物質には抗がん作用があります。マンゴーに含まれる多量の食物繊維は排便を助け、がん、特に大腸がんの予防と治療に非常に効果的です。食物繊維はコレステロールの吸収を抑え、高脂血症や冠状動脈性心疾患を予防します。また、マンゴーに含まれるマンゴーサイドやマンゴーケトン酸にも血中脂質を下げる効果があります。そのため、マンゴーには老化を緩和し、抗癌作用があり、心臓血管系を保護する働きがあります。