赤ちゃんが下痢をしているときに母親が食べてはいけないものは何ですか?若い女性たちはそれを楽しみにしている

赤ちゃんは下痢になりやすいです。授乳中の場合は、母親も食事に注意する必要があります。例えば、一部の食品は膨満感を引き起こす可能性があり、一部の食品には長い繊維が含まれており、食後に胃腸の運動を促進し、下痢には良くありません。

1. 膨満感を引き起こす食べ物を食べない

赤ちゃんが下痢をしているときは、腸の膨張を引き起こし、下痢を悪化させる大豆、豆腐、豆乳、緑豆、小豆などの食品の摂取を避ける必要があります。また、ミルクを飲みすぎると腸が膨張する恐れがあるため、下痢の際には赤ちゃんのミルク摂取量を適切に制限することができます。ヨーグルトは食べられます。ヨーグルトには腸内の有害な細菌を抑制する乳酸菌が含まれています。ヨーグルトは食べることができ、赤ちゃんの胃に良い効果があります。

2. 長繊維を含む食品を食べない

繊維質の多い食品は、下痢をしている赤ちゃんの胃腸への負担を簡単に増やしてしまいます。例えば、スイカ、生の梨、グレープフルーツ、ミカンなどの一般的な果物や、緑の野菜、セロリ、ほうれん草などには繊維質が多く含まれており、腸の蠕動運動を加速させ、下痢を悪化させる可能性があります。赤ちゃんが下痢をしているときは、このような食品を食べないでください。

3. 糖分の多い食べ物を食べない

甘い食べ物はお腹が張る原因になりやすいです。赤ちゃんが下痢をしているときは、消化力がすでに弱まっています。キャンディー、チョコレート、デザートなど、糖分の多い食べ物を食べると、腸内で糖分が発酵し、お腹が張る原因になります。そのため、下痢をしている赤ちゃんは、糖分を控える必要があります。

4. 高タンパク質食品を食べない

赤ちゃんの消化力が弱っている場合は、高たんぱく質を含む卵、アヒルの卵、ひき肉などの高たんぱく質食品を避ける必要があります。これらの食品は、腸の機能がすでに乱れている腸内で発酵して腐敗しやすく、下痢を悪化させます。したがって、下痢の悪化を防ぐために、赤ちゃんは下痢をしているときにこれらの食品をあまり食べないようにする必要があります。

5. 高脂肪食品を食べない

高脂肪食品は消化されにくい食品です。肉、クリーム、動物の内臓などには高脂肪が含まれています。過剰に摂取すると、下痢が長く続いたり、下痢を起こしやすくなったりします。下痢の時は避けてください。

6. 刺激の強い食べ物を食べない

刺激の強い食品、例えば唐辛子、マスタード、コショウ、ニンニクなどは消化管粘膜を刺激し、下痢や消化管炎を起こしやすく、消化管機能の回復に役立ちません。

7. 脂っこい食べ物を食べない

脂っこい食べ物は胃に負担をかけ、消化不良による下痢を引き起こします。これが典型的な脂肪便です。そのため、下痢をしている人は脂っこい食べ物を食べてはいけません。脂っこい食べ物は下痢を悪化させるだけです。

8. 冷たすぎる食べ物を食べない

冷たい飲み物、冷たい料理、その他過度に冷たいものは腸を刺激し、腸の蠕動運動を速め、下痢をよりひどくします。

9. 下剤や腸を潤す食品を食べない

桃、バナナ、蜂蜜など、下剤や腸の保湿効果のある食品を摂取すると、症状が悪化します。