消化不良の赤ちゃんに何を食べさせるか

消化不良は多くの赤ちゃんが罹る病気です。また、毎日の食事に注意を払わない場合にも起こる症状です。特に赤ちゃんにとって有害で​​す。赤ちゃんの食欲に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんの健康と成長にも深刻な影響を与えます。したがって、赤ちゃんが消化不良を起こした後は、時間内に調整する必要があります。消化不良の赤ちゃんが食べるのに良いものを理解しましょう。

1. リンゴ：リンゴは下痢を止め、排便を促進する効果があります。タンニン酸や有機アルカリなどに含まれる成分には収斂作用があり、ペクチンには毒素を吸収する作用があります。単純な軽度の下痢の場合は、リンゴだけを食べると下痢が止まります。リンゴに含まれるセルロースは腸の蠕動運動を刺激し、排便を促進するので、下剤効果もあります。

蒸しアップルソースの作り方：リンゴを用意し、半分に切って芯を取り除きます。蒸し器で10分ほど蒸し、中の果肉をスプーンでつぶして食べられます。

2. トマト：トマトにはリンゴ酸、クエン酸、ギ酸などの有機酸が豊富に含まれており、加工や調理の過程でビタミン C が破壊されるのを防ぎ、ビタミンの利用率を高めます。トマトには、消化と利尿を助け、胃液による脂肪の消化を助ける特別な成分、リコピンも含まれています。また、リコピンは細菌や真菌の増殖を抑制し、口角炎を治療することもできます。

トマトと卵のスープの作り方：トマト2個、卵2個、少量の油と塩を用意します。トマト1個を小さくさいの目切りにし、もう1個をトマトジュースに混ぜます。フライパンに油を熱し、角切りにしたトマトをトマトが赤くなるまで炒めます。その後、沸騰したお湯を注ぎ、強火でスープが赤くなるまで煮続けます。加工したトマトジュースを、煮たトマトスープに注ぎます。再度沸騰したら、溶き卵液を渦巻き状に注ぎ入れ、30秒後に塩を加えて味を調えます。

上記の2種類の果物は、赤ちゃんが消化不良に悩まされた後に食べられるもので、赤ちゃんの消化不良に良い調整効果があります。また、親も赤ちゃんの食事に気を配り、日常生活の中で赤ちゃんの体調に注意を払う必要があります。特に赤ちゃんの消化不良が重篤であることが判明した場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。