小児の乳房肥大に対する食事療法

乳房肥大は非常に一般的な婦人科疾患です。一般的に若い女性がこの疾患の主な患者です。症状には乳房のしこりや頻繁な痛みなどがあります。乳房肥大症を治療したい場合、食事療法は間違いなく最良の方法の1つです。治療の過程で人体に副作用がなく、治療がより的を絞っているからです。子供の乳房肥大症に対する食事療法の方法を見てみましょう。

繊維が豊富な野菜や果物。繊維が豊富な野菜を多く食べると、胃の内容物の排出が遅れ、食べ物が消化管を通過する時間が長くなり、脂肪の吸収が減り、脂肪の合成が抑制され、ホルモンレベルが低下し、乳房肥大の回復が促進されます。

キャベツにはインドール-3-カルビノール化合物（キャベツの重量の約1％）が含まれているため、この化合物はエストロゲンの分解に役立ちます。日常生活において、乳房肥大のための食事には、サツマイモ、ネギ、セロリ、アスパラガス、ニンジン、インゲン豆、アマランサス、ケール、マカロニなどの野菜、およびバナナ、桑の実、ザクロ、キウイ、高麗人参、キンカン、山梅などの果物が含まれます。毎日500グラムの野菜と250グラムの果物を摂取することが推奨されます。

大豆食品、大豆、大豆加工食品にはイソフラボンが含まれています。イソフラボンは、女性の体内のエストロゲン濃度を下げ、乳房の不快感を軽減し、乳房肥大の発生を抑制し、乳房の健康に役立つ物質です。毎朝豆乳を一杯飲み、週に3～5回豆腐や豆腐干しを食べることが推奨されます。これは乳房肥大に対する一般的な食事原則です。

不飽和脂肪酸を含む魚。魚には必須アミノ酸と不飽和脂肪酸が含まれており、乳腺を保護し、乳房肥大の予防に効果的です。乳房肥大の食事として利用できる魚の選択肢は多く、例えば、ニベ、フナ、ハクレン、クロコイ、コイ、タチウオ、タコ、イカなどです。

以上が乳腺肥大症の小児に対する食事療法の紹介です。あなたもこの問題を抱えているなら、食生活に注意を払う必要があります。ビタミンや繊維が豊富な食品をもっと食べ、人体に必要なさまざまな栄養素を補給するように注意する必要があります。下着の選択にも注意を払い、自分に合ったものを選ぶ必要があります。