思春期早発症の場合、何を食べるべきですか?

すべての子どもは成長期に十分な栄養を必要とし、それが子どもの健全な発育につながります。しかし、子どもが十分に発育できないことを恐れて、栄養補助食品を過剰に与える親もいます。これは栄養過剰につながり、最も一般的な病気である思春期早発症などの合併症を引き起こす可能性があります。

野菜を添えたシンプルな食事

日常生活では、青少年の天桂の急速な成長を防ぐために、「簡単な食事をとり、野菜を頻繁に食べる」ことが最善です。たとえ子供が虚弱であっても、子供に過剰な補給をしないでください。また、子供に高麗人参、ローヤルゼリー、ツバメの巣、花粉、冬虫夏草、ロバの皮ゼラチン、鹿の角などの強壮剤を気軽に与えないでください。広東省の人々が一年中好んで飲む伝統的な中国のスープは、実は子供たちの思春期早発症に一定の影響を与えていることを思い出すことが重要です。多くの家庭では、スープを作るときに薬草を加えるのが好きです。老若男女を問わず、家族全員が同じ鍋のスープを飲みます。何年も飲み続けると、大人は栄養が補給されたように感じますが、子供は問題を抱えやすく、思春期早発症の兆候さえ示すことがあります。

臨床観察により、思春期早発症を患う多くの子供は主に肉中心の食事を摂っており、多くの子供は野菜さえも定期的に食べていないことが判明しました。親の中には、普段は子供に付き添う時間がない人もいます。そのため、最も直接的な補償方法は、子供が食べたいものを何でも与えることです。しかし、補償を受けた子供は、自分をコントロールできないことがよくあります。多くの親は、子供が肉を食べているのを見て嬉しくなり、食べれば食べるほど成長に良いと考えています。しかし、長年腎臓を補う食べ物を食べ過ぎると、最終的には逆効果になることに気づいていません。

清朝の名医、程国鵬は「体が弱っているのは、胃の働きにかかっている。高粱を好んで食べてはいけない。さっぱりした食事が一番だ。空腹を感じないことが本当に貴重だ」と名言を残しています。つまり、子供の栄養過多を避けるようにし、食事はバランスの取れたものにすべきです。また、ホルモン剤の使用やホルモンを含む食品の摂取は避けてください。また、特定の外国のファストフード、季節外れの野菜、特に色が鮮やかだったり通常よりも大きい果物も控えてください。日常生活の中で、より多くの海水魚、昆布、トウモロコシ、小麦、野菜、果物を食べることができます。

実際、伝統的な中国医学には、腎気、腎精（天桂）と人間の発達との関係についての完全な理論が古くから存在しています。 『黄帝内経』によると、「天貴」は人体の生殖と増殖を司り、卵子と精子が結合した瞬間に生成され、受精卵の発育とともに成長し、人体の発育とともに成長し続けます。男子が15～16歳、女子が13～14歳になると、天桂は男子には精液を、女子には月経を起こさせ、生殖機能と性的機能を獲得します。早熟とは、天腎がピークに達するまでの時間が短くなることを意味し、必然的に体内の腎精が早期に衰退することになります。早期に介入して調整しないと、体も早期に老化します。

まとめると、思春期早発症の子供が何を食べるべきかがわかりました。実際、成長期には、子供に栄養価の高い食べ物を与えないでください。普通の簡単な食事だけで十分です。ローヤルゼリー、ツバメの巣などのサプリメントをあまり多く与える必要はありません。これは子供の健康に良くありません。