子どもは何歳から歯磨きを始めるのが最適ですか？

幼い頃から虫歯や歯の黒ずみに悩まされ、定期的に歯科医の診察を受ける必要がある子供もいます。親の中には、子どもの乳歯は遅かれ早かれ抜けて永久歯に生え変わるものだと考えているため、これをあまり真剣に受け止めない人もいます。実は赤ちゃんの歯が良くないと、歯を入れ替えても影響が出るので、歯を愛し守ることは赤ちゃんのうちから始めるべきです。では、歯磨きを始めるのに最適な時期はいつでしょうか?

子供は何歳から歯磨きできますか？

一般的に、子どもが2歳半になり、乳歯20本がすべて生え揃ったら、歯磨きを教え始めることができます。3歳ごろには、朝晩の歯磨きと食後の口すすぎの習慣を身につけさせるように促してください。

歯磨きをすると、歯をきれいにして歯垢を除去できるだけでなく、歯茎をマッサージして歯茎の血液循環を促進し、局所的な栄養と酸素の供給を改善し、組織の代謝を促進し、歯茎の病気に対する抵抗力を高めることができます。したがって、歯磨きは口腔内の清潔さを維持し、虫歯や歯周病を予防するための効果的かつ良い方法です。

子どもの正しい歯磨き方法

歯を磨くときは、歯の内側、外側、水平の咀嚼面の 3 つの面を磨く必要があります。赤ちゃんの歯磨きの際に最も磨き忘れがちな奥歯（舌側）と上顎大臼歯（頬側）の清掃には特に注意してください。

以下の手順で、赤ちゃんの歯を正しく磨く方法を学ぶことができます。

また、歯磨きの際には「3・2システム」を遵守する必要があります。つまり、1日3回歯を磨き、夜寝る前の時間に注意してください。歯の3つの面（頬、舌、咬合面）を磨く必要があり、歯を磨くたびに3分間注意深く徹底的に磨く必要があります。

乳歯が生えたらすぐに歯磨きを始める必要があります。通常は生後 2 週間半が最適です。親は、上記の方法に従って、子供に正しい歯磨きの仕方を教えるべきです。しかし、赤ちゃんの歯が完全に生えていない場合は、歯磨きをしなくても、親は薄い塩水に浸したガーゼを使って赤ちゃんの歯をきれいにする必要があります。これにより、赤ちゃんの歯がより健康になり、頻繁に歯医者に行く必要性が減ります。