子供の気血虚を治療するには？

気血をどのように調節するかは、現在、すべての人の生活の中で難しい問題になっています。気血を調節するためには、栄養価の高い食品を多く食べるだけでなく、日常生活でも多くの注意事項に注意する必要があります。現在、多くの子供たちはおやつが大好きで、野菜を食べるのが好きではありません。これはしばしば栄養の不均衡につながり、徐々に気血に影響を与えます。子供たちの気血不足をどのように調節するか？一緒に学びましょう。

気血を調整するにはどうすればよいでしょうか。以下は適度に摂取できる一般的な栄養補助食品です。

（１）生の地黄とアヒルの卵の煮込み：生の地黄20グラム、アヒルの卵1～2個、適量の水を加えて煮込みます。卵が茹で上がったら殻をむき、ソースで20分ほど煮込みます。味付けに氷砂糖を適量加えて卵を食べ、ジュースを飲みます。 1日1回、または週2～3回。口や喉の乾燥、歯茎の腫れや痛み、夜更かし後の手足のほてりなどに悩む方に最適です。

（２）葛生魚スープ：葛（葛の根から作った白いライスペーパー）250グラムをきれいに洗って切り分け、生魚（ボラ）1匹を加え、適量の水を加えて一緒に煮る。魚が焼けたら、千切り生姜、油、塩で味付けし、魚を食べながらスープを飲みます。 1日1回または1日おきに。夜更かし後の筋肉痛や首の痛みに悩まされている方に最適です。

ただし、上記の食品の多くは私たちが日常的に食べている食品であるため、それらに頼りすぎないように注意する必要があります。私たちは毎日これを食べています。効果が本当に良いのであれば、なぜ気血を補給する必要があるのでしょうか？したがって、私の個人的な提案は、潤志二康雪岩茶を使用することです。雪岩茶は補血と補気を組み合わせ、気と血の両方を補給し、根から血液を補給することで、貧血の改善、体力強化、美肌などにおいて半分の労力で2倍の効果が得られ、補血効果の長期持続につながります。気血を補い基礎を強くします。気血を調整し、肌に栄養を与える効果もあります。

以上は、子供の気血虚を調節する食事療法の紹介です。親は子供に砂糖煮の魚スープやチキンスープを与えて、カルシウムを効果的に補給し、骨の発育と成長を促進し、回復を継続させることができます。平常時には、新鮮な果物をもっと食べることにも注意する必要があります。