子どもが汗蒸しをするのは良いことでしょうか？

汗蒸しは最近人気のレジャーで、海外から伝わった伝統的な風物です。つまりサウナに入ることです。発汗により体内の毒素や老廃物を排出し、血行を促進する方法です。さらに重要なことは、潜在的な癌細胞を殺すこともできるということです。健康とウェルネスのためのレジャー活動です。しかし、子どもを一緒にサウナに連れて行ってもいいかと心配する親もいます。汗蒸しには多くの利点があるため、子供の免疫力を高めることができます。しかし、子供をサウナに連れて行くのは本当に有害なのでしょうか? 分析してみましょう。

A. 血流を増加させ、血液循環を促進し、体内の酸素含有量を改善します。 [1]

B. 細胞活動を高め、リンパの循環を促進し、人体内の重金属や毒素の排出を早め、体の免疫機能を改善します。

C. 人体から中性脂肪を排除し、血中脂質とコレステロールを低下させ、脂肪燃焼を促進します。

D. 蒸し中に出る汗はべたつかず、臭いもなく、肌に潤いを与え、肌を滑らかでキメ細かく弾力のある状態にし、髪にツヤと潤いを与え、フケをなくします。

E. がん予防・治療のための最新の温熱療法の一つ（東京女子医科大学前田唐夫教授の情報によると、がん細胞は高温環境下で増殖・再生する力が弱まり、体内で死滅する）。

編集者は、年長の子供は汗をかく可能性があると考えています。ただし、蒸気を何度も浴びすぎず、間隔を少し長めに取るようにしてください。時々汗をかくと、血液の循環が活発になり、風邪が治まり、人体に非常に有益です。発汗は体内の老廃物を排出するのに役立ちます。しかし、若い人にはお勧めしません。彼らのシステムはまだ完全には発達していないため、発汗によって体温を調節することが困難です。