赤ちゃんはどうやって虫歯を予防できるのでしょうか？

誰にとっても幼少期は人生で最も幸せな瞬間であると言えます。気楽な生活を楽しめ、人生は楽で幸せになります。しかし、多くの子どもが幼少期に虫歯の侵襲により痛みを経験するのであれば、赤ちゃんの歯痛をかわいそうに思う母親は、虫歯の危険性と予防について考えるべきです。

子供の虫歯は非常に有害である

「歯痛は病気ではないが、命取りになることもある」ということわざがあります。一般的に、歯痛は虫歯によって引き起こされる口腔衛生上の問題に対する反応であると考えられます。虫歯は大人にとっても痛みを伴いますが、子供にとってはさらに痛みを伴います。

さらに、歯の交換は6歳から始まり12歳で終わる長いプロセスです。子供の虫歯による口腔の痛みや炎症は、子供にとってさらに大きな痛みをもたらします。これらを真剣に受け止めなければ、成長・発達段階にある子どもたちに深刻な影響を及ぼすことになります。

乳児の虫歯を予防するには？

1. 妊婦は食生活に注意するべき

お母さんは妊娠中に歯の発育を促す食べ物を多く摂るように注意しましょう。出生後に乳歯が生えてくると、石灰化度（カルシウム食品）が高くなり、虫歯になりにくくなります。

2.バランスの取れた食事をし、乳製品を多く摂る

栄養バランスのとれた食事は、赤ちゃんの成長に必要な栄養素をすべて提供し、カルシウムの吸収を促進する十分なカルシウムとビタミン D も提供して、赤ちゃんの歯を強くし、歯茎と口を健康に保つことができます。十分なカルシウムを摂取するには、子供は毎日少なくとも 3 ～ 4 食分の乳製品を食べる必要があります。豆腐、オレンジジュース、ブロッコリーなどの緑の野菜など、他の食品からもカルシウムを摂取できます。

3. 歯磨きを怠らない

粉ミルクは赤ちゃんの大好物です。粉ミルクには砂糖が含まれているので、歯磨きは赤ちゃんの口腔衛生の第一歩であり、親はそれに注意を払う必要があります。赤ちゃんは自分で歯をきれいに磨くにはまだ幼すぎますし、体重計をうまくつかむことができないかもしれません。

4. 子どもの悪い習慣を正す

幼い子供は自制心が乏しく、無意識のうちに指を噛んだり、唇を吸ったり、舌をなめたり、口を開けて呼吸したり、片側で噛んだりする子もいます。こうした習慣は子供の歯の変形を引き起こす可能性があります。発見したら、親はすぐにそれを修正する必要があります。

5. 2歳半から歯ブラシを使い始める

2歳半から、親は赤ちゃんの年齢層に適した歯ブラシを選ぶ必要があります。 1日2回、朝と夕方、親は子供の後ろに立って、正しい歯磨きの方法を教える必要があります。 これは、赤ちゃんが自分で歯磨きできるようになるまで、半年ほど続ける必要があります。

6. 噛む力を鍛える

生後 6 ～ 7 か月からは、噛む力を鍛え、歯茎をこすり、歯茎骨の発達を促し、乳歯の萌出を助けるために、クラッカーや蒸しパンなどの粗くて硬い食べ物を食べるように子供を促す必要があります。

最後に、編集者は母親に、寝る前に赤ちゃんに食べさせないようにと注意を促しています。睡眠中は唾液の分泌が減り、歯の隙間に細菌がたまりやすくなり、赤ちゃんの虫歯になりやすくなるからです。親は赤ちゃんの歯磨きを監督・指導し、根気強く手伝い、正しい歯磨きの方法を教えることで、赤ちゃんの歯の成長と発達を促進する必要があります。