子どもが膝の痛みを訴えたらどうすればいいでしょうか？解決に役立つ4つのヒント

赤ちゃんの誕生はどの家族にとっても幸せなことです。新しく親になったときは、いつもパニックに陥ってしまうようです。赤ちゃんの世話をするにはどうすればいいのでしょうか?多くの新米の親がこの問題に遭遇するかもしれません。子供は膝の痛みを頻繁に訴え、特に夜間は訴えがさらに大きくなります。寝ている間に痛みで目が覚めることもあり、親は心配でたまりません。子どもが膝の痛みを訴えたらどうすればいいでしょうか？

この痛みは典型的な「成長痛」であることが判明しました。幼児は新陳代謝が活発な成長・発達段階にあり、成長・発達による骨膜の刺激により、足の関節に痛みなどの不快な感覚が生じることがあります。 「成長痛」は、3～12歳の子供（統計によるとほとんどが男の子）によく見られます。この年齢の子供は活動的で、長骨の成長が速いため、局所的な筋肉や腱の成長と発達が不調和になり、成長痛を引き起こすからです。

成長痛の3つの特徴

特徴1：主に下肢の痛み

成長痛は、膝の前部、ふくらはぎ、太ももに最もよく現れますが、鼠径部に現れることもあります。痛みは通常、関節の外側に感じられます。通常、痛みは両側に現れますが、片側の痛みも起こることがあります。

特徴2: 主に筋肉痛

成長痛は主に筋肉の痛みであり、関節や骨の痛みではありません。痛みのある部分に赤み、腫れ、熱感は生じません。

兆候3: 痛みは夜間によく起こる

成長痛の最大の特徴は、ほとんどの場合夜間に発生することです。子どもは日中痛みを感じないのでしょうか？実際にはそうではありません。日中は子どもたちはより活発に活動しているので、不快感を感じていても、他のことに集中しているために気づかないことがあります。夜、心身がリラックスしてゆっくり休む準備ができたときに、「痛み」の症状が現れると、子供は特に不快感を覚え、耐えられないほどに感じることがあります。

成長痛は病気ではありませんが、赤ちゃんがそのような不快感を経験したら、親はできるだけ早く子供を病院に連れて行き、診断を受ける必要があります。決して自分で判断したり、症状を無視したりしないでください。病院に行く前に、ママとパパは

まず、次の 4 つの質問を確認してください。

お子様が痛みを感じている部分に腫れや熱感はありますか?

お子様は日中に痛みを感じますか?

歩いたり、走ったり、ジャンプしたりすると痛みますか?

お子さんは熱がありますか？

なぜなら、医師が赤ちゃんを診断し治療する際には、まず赤ちゃんの痛みが他の病気によって引き起こされているかどうかを調べるからです。病気を引き起こす可能性のある他の要因を完全に排除して初めて、医師はそれが「成長痛」であると判断することができます。赤ちゃんは自分の考えや気持ちをはっきりと表現できない場合が多いので、親が事前に理解し、より正確な情報を把握して医師の診断に協力する必要があります。

赤ちゃんが「成長痛」を経験していることを確認した後、痛みが耐えられないほどでない限り、医師は鎮痛剤を処方するだけです。ほとんどの場合、成長痛には特別な治療は必要ありません。しかし、痛みを和らげる方法はいくつかあるので、親御さんは知っておきたいかもしれません。

1. 注意をそらす

赤ちゃんの注意をそらすことは、痛みを無視するのに効果的な方法です。ママとパパは、物語を話したり、ゲームをしたり、おもちゃで遊んだり、漫画を見たりして、赤ちゃんの興味を引くことができます。病気の赤ちゃんには、いつも以上に優しく気を配って接してください。親の励ましと精神的なサポートは、子どもにとって最も大切な痛みの緩和であり、時には薬よりも効果的です。

2. 局所温湿布とマッサージ

親は、赤ちゃんの痛い部分に温かいタオルでマッサージしたり、温湿布を当てたりすることができます。これにより、子供の緊張が和らぎ、痛みによる不快感が軽減されます。マッサージをする際は、揉みの強さに注意してください。優しく撫でながら赤ちゃんを眠らせましょう。

3. 激しい運動を減らす

成長痛は病気ではないので、赤ちゃんの活動を制限する必要はありません。ただし、痛みがひどい場合は、赤ちゃんがもっと休んで筋肉をリラックスさせ、激しい活動を避けるようにしてください。

4. 栄養素を補給する

赤ちゃんは、エラスチンとコラーゲンを含む牛乳、骨、クルミ、卵など、軟骨組織の成長を促進する栄養素をもっと摂取する必要があります。ビタミン C はコラーゲンの合成に有益なので、赤ちゃんは緑黄色野菜、ネギ、ほうれん草、柑橘類、グレープフルーツなど、ビタミン C を豊富に含む野菜や果物をもっと食べることができます。

子どもが膝の痛みを訴えたらどうすればいいでしょうか？新米の親はほっと一息つくことができます。赤ちゃんの膝の痛みは大したことではありません。ごく普通の現象です。親は上記の方法に従って、赤ちゃんの膝の痛みが「成長痛」によるものかどうかを判断することができます。もしそうなら、上記の 4 つの方法を試してみるのもよいでしょう。しかし、一つだけ覚えておかなければならないことがあります。それは、「成長痛」は断続的なものであるということです。お子さんが痛みを訴え続ける場合は、すぐに病院に行き、専門医の助けを求める必要があります。