新生児にカルシウムを補給するのに最適な時期はいつですか?

赤ちゃんの成長には特に栄養の需要が高いことは誰もが知っています。カルシウム不足が発生すると、赤ちゃんの成長に大きな影響を与え、くる病やO脚を引き起こすこともあります。カルシウムを適時に補給しないと、赤ちゃんの生活にさらに深刻な影響を与えます。特に比較的小さい新生児の場合、カルシウム補給の特定の時間と方法を習得する必要があります。赤ちゃんの体が過剰なカルシウムを吸収すると、赤ちゃんの成長にも影響します。新生児にカルシウムを補給するのに最適な時期を見てみましょう。

新生児にカルシウムを補給するのに最適な時期はいつですか?

赤ちゃんの成長と発育に応じて、赤ちゃんにカルシウムを補給するのに最適な時期は、寝汗、夜驚症、夜泣き、枕をこする、枕の毛が抜けるなどのカルシウム欠乏の初期症状が赤ちゃんに現れたとき、または赤ちゃんに発達遅延の兆候が見られたときです（1歳未満の赤ちゃんの発達は、「2歳で抱き上げ、4歳で寝返り、6歳で座り、7歳で寝返り、8歳ではいはい、1歳で歩く」です）。たとえば、赤ちゃんは2か月後には頭を持ち上げることができず、4か月後には寝返りができなくなり、生後半年では安定して座ることができず、7〜8か月でははいはいができず、1歳近くになっても立ったり歩いたりすることができなくなります。これらの症状は赤ちゃんがカルシウム不足であることを示しているので、この時点でカルシウムを補給するのが最善です。

季節で分けると、赤ちゃんのカルシウム補給に最適な時期は夏です。夏は気温が高く、赤ちゃんは屋外でより多くの日光を浴びることができます。露出した肌に当たる紫外線は、体内でビタミンDを合成し、カルシウムの吸収を促進します。そのため、夏にカルシウムを補給すると、半分の労力で2倍の効果が得られます。

赤ちゃんのカルシウム欠乏症の症状は何ですか?

1. 頭の周りに円形の脱毛があります。この部分の髪の成長は非常に遅いです。脱毛が目立つほど、カルシウム欠乏は深刻です。

2. 夜中によく騒ぎ、泣き止まず、眠りも浅い。

3. 頻繁に発汗する（厚着、暑い天候、激しい活動などの理由を除く）

赤ちゃんにカルシウムを補給する科学的な方法にはどのようなものがありますか?

1. 食物からカルシウムを補給する。赤ちゃんへのカルシウム補給の方法の中では、主に薬のような副作用がないため、食事による補給が最も優れています。赤ちゃんのカルシウム欠乏がそれほど深刻でない場合は、干しエビ、豆、魚などの食品を通常の食事に加えることができます。カルシウムの吸収に影響を与える野菜やその他の食品の摂取を減らしてください。

2. カルシウムのサプリメントを摂取する。赤ちゃんは食事だけでは十分なカルシウムを摂取できない場合があります。赤ちゃんのカルシウム欠乏が深刻な場合は、適切なカルシウムサプリメントを摂取する必要があります。カルシウムサプリメントを摂取する場合、カルシウムサプリメントの種類によって吸収量やカルシウム含有量が異なることに注意することが重要です。データによると、炭酸カルシウムのカルシウム含有量は約40％、酢酸カルシウムは29％、クエン酸カルシウムは21％、リン酸水素カルシウムは15％、乳酸カルシウムは13％、グルコン酸カルシウムは9％です。専門家は、カルシウム含有量が高く、比較的安価な製品を選ぶべきだと指摘しています。 乳酸カルシウムのカルシウム含有量はそれほど高くありませんが、吸収性が高く、赤ちゃんのカルシウム補給に適しています。

3. カルシウムサプリメントを食事に混ぜないでください。これらを一緒に食べるとカルシウムの吸収に影響し、特にシュウ酸の過剰摂取はカルシウムの吸収に大きな影響を与えます。例えば、玉ねぎ、アマランサスなど。

4. カルシウム補給に加えて、タラ肝油も補給する必要があります。タラ肝油にはビタミンDが豊富に含まれており、赤ちゃんの消化とカルシウムの吸収を促進するので、これも非常に重要です。 1日1〜2カプセルのタラ肝油を摂取するだけです。

5. 上記の食事とカルシウムのサプリメントに加えて、より実用的な方法は、赤ちゃんにもっと日光を浴びさせることです。これによりビタミン D が十分に補給され、食事中に赤ちゃんが摂取したカルシウムが十分に吸収されるようになります。赤ちゃんをガラス越しに日光浴させないでください。あまり効果がありません。また、気温の変化に応じて適切な時間を選択してください。

以上は新生児にカルシウムを補給する最適な時期の紹介です。これを理解した後、赤ちゃんの体格はそれぞれ異なるため、カルシウムを補給する時期も異なることがわかります。母親は赤ちゃんにカルシウムを補給する最適な時期を把握し、早めに医師に相談する必要があります。また、母乳で育てている母親は、赤ちゃんが母乳からより多くの栄養価を得られるよう、食事の栄養バランスにも注意する必要があります。