赤ちゃんは1日にどれくらいの水を飲みますか？

また、水は人体の重要な構成要素であり、人間の生命を維持するために重要な要素であることも知られています。赤ちゃんでも大人でも、水は日常生活に欠かせません。では、赤ちゃんは1日にどれくらいの水を飲むべきでしょうか？多くのお母さんはこの知識に馴染みがないかもしれません。次に、赤ちゃんが1日に飲む水の正常な量を理解しましょう。

赤ちゃんは1日にどれくらいの水を飲む必要がありますか？それは年齢によって異なり、多ければ多いほど良いというわけではありません。新生児期は、赤ちゃんの腎臓がまだ完全に発達していないため、赤ちゃんが飲む水の量を厳密に制御する必要があります。一度に20mlで十分です。赤ちゃんが成長するにつれて、飲む水の量もそれに応じて増え、1回あたり30〜60 mlになります。一般的に、母乳で育った赤ちゃんは比較的少ない水分を必要としますが、ミルクを飲む赤ちゃんはより多くの水分を必要とします。 6 か月を過ぎると、子どもはより活発になり、より多くの水分が必要になります。現時点では、子供は少なくとも 1 日に 3 回、1 回につき約 50 〜 100 ml の水を飲む必要があります。天候が乾燥しているときや夏には、それに応じて量を増やす必要があります。 1歳を過ぎたら、子供は毎日500ml以上の水を飲む必要があります。発汗、下痢、嘔吐などの特別な状況では、それに応じて水分の量を増やし、生理食塩水を補給する必要があります。

赤ちゃんにとって適切な水の温度は何度でしょうか？乳幼児の消化管粘膜はデリケートで、冷たすぎたり熱すぎたりする刺激に耐えられません。夏に冷蔵庫から出したばかりの氷水を赤ちゃんに飲ませると、赤ちゃんが不快感を覚えたり、腸のけいれんを起こしたりする可能性が高くなります。また、熱すぎる水は簡単に火傷を引き起こす可能性があります。そのため、夏場の水温は室温に近く、冬場の水温は40℃前後に管理する必要があります。親もまず水温をテストして、適切かどうかを確認する必要があります。

赤ちゃんに水分を与えるときに避けるべきことが 3 つあります。まず、食事の前に大量の水を飲まないでください。食事の前に水を飲むと胃液が薄まり、食べ物の消化に悪影響を与え、食欲にも影響します。 2 番目に、寝る前に大量の水を飲まないようにしてください。幼い子供は、夜ぐっすり眠った後に排尿を完全にコントロールすることができません。寝る前に水を飲みすぎると、おねしょをしやすくなります。おねしょをしなくても、睡眠の質に影響します。 3つ目は、喉が渇いた後に過度の飲水を避けることです。赤ちゃんがひどく喉が渇いたときは、まず少量の水を飲ませ、しばらく休ませ、体調が徐々に安定した後に飲ませるようにしてください。極度に喉が渇くまで待ってから、一度に大量の水を飲まないでください。短時間に大量の水を飲みすぎると、赤ちゃんの体内の血液濃度が低下し、心臓の負担が増加し、動悸、息切れ、発汗などの症状を引き起こす可能性があります。

赤ちゃんに水を飲ませることは非常に重要なステップであり、毎日通常の摂取量を達成する必要があります。この方法でのみ、赤ちゃんは成長することができます。赤ちゃんに水を飲ませることは、とても科学的なことです。赤ちゃんの健康のために、親はこの点についてもっと学ぶべきです。上記の記事が母親たちに少しでも役立つことを願っています。