赤ちゃんの免疫力を高める方法

周知された。赤ちゃんの体はまだ小さく、発育段階にあるため、免疫力は実際には高くなく、そのため、赤ちゃんはいくつかの病気にかかりやすいのです。したがって、親は注意を払い、理解する必要があります。赤ちゃんの体の免疫力を高め、病気による害に抵抗するのに役立つ方法がいくつかあります。親は以下の内容に注意する必要があります。

1. 予防接種：麻疹、BCG、三種混合ワクチン、おたふく風邪/風疹、B型肝炎、髄膜炎、日本脳炎、腸チフスなどの予防接種を定期的に受けることは、病気を予防し、感染症を回避するだけでなく、獲得免疫の向上を促します。

2. 運動：屋外での活動に力を入れ、「3つの浴」（日光浴、水浴、空気浴）で定期的に運動します。これは楽観的な精神状態を維持し、成長と発達を促進するだけでなく、睡眠にも役立ちます。

3. 睡眠：赤ちゃんが十分な睡眠をとるようにし、環境を換気して清潔に保ち、室内の空気を毎日定期的に入れ替え、大人は室内での喫煙を避けるようにします。

4. 食事：母乳にはさまざまな抗体、ラクトフェリン、ビフィズス菌因子、活性免疫細胞などが含まれており、病気に対する抵抗力を高めることができるため、生後 4 か月未満の乳児には母乳のみで育てることが推奨されます。母乳育児が不可能な場合は、粉ミルクを使用することもできます。 Dumex 調合乳のユニークなプレバイオティクス配合は、赤ちゃんの免疫力を自然に高めることができます。この研究成果は特許も取得しており、国際的に権威のある組織によって積極的に推進されています。これは、近年の乳児用調合乳業界における最も重要な研究成果です。生後 4 か月以降は補助食品を食べ始め、1 歳以降は主食にする必要があります。食品の多様性と新鮮さを重視し、ビタミンA、C、D、亜鉛、鉄分などを豊富に含む食品、野菜、果物を提供します。 （ニンジン、菜種、レモン、オレンジ、トマト、空芯菜、ピーマン、動物の肝臓や卵黄、魚やカニ、卵、肉、肝臓、豆、穀物など）。安定剤を含む加工食品、着色食品、包装食品は避けてください。

5. ケア: 交差感染を避けるために良好な衛生習慣を身につけましょう。赤ちゃんを人口の多い場所に連れて行かないでください。また、病気の親は赤ちゃんとの接触を避けるようにしてください。条件が許せば、酢を使って家を燻蒸することができます。

赤ちゃんの免疫力を効果的に高めたいなら、赤ちゃんの生活における食、衣、住、交通の問題を無視することはできません。生活のさまざまな問題に注意を払うことで、赤ちゃんの免疫力を高め、病気の脅威を防ぐことができます。これは、赤ちゃんの健康を守るためにすべての親が無視できない方法でもあります。