3歳の赤ちゃんが寝ている間に歯ぎしりをする場合はどうすればいいでしょうか？

赤ちゃんには、常に何らかの小さな問題や症状があります。注意深い母親は、こうした小さな詳細から赤ちゃんの健康状態がどのようなものかを判断し、的を絞った方法でこれらの問題に対処することができます。では、赤ちゃんが寝ている間にいつも歯ぎしりをしていることに気づいたら、この詳細からどのような結論を導き出すことができ、それを解決するためにどのような方法を使うべきでしょうか?以下の経験から学びましょう！

子供が寝ている間に歯ぎしりをしたがる6つの理由:

1. 腸内寄生虫 胃の中には回虫がいます。回虫は子供の小腸に寄生し、栄養分を奪うだけでなく、腸壁を刺激し、毒素を分泌して消化不良を引き起こします。子供が頻繁に胃に鈍い痛みを感じる場合、不眠症、イライラ、夜間の歯ぎしりなどの症状を引き起こします。

蟯虫も歯ぎしりを引き起こすことがあります。蟯虫は通常、人間の大腸に生息しています。子供が眠った後、蟯虫は静かに肛門に這い寄って卵を産み、肛門のかゆみを引き起こし、子供の睡眠を妨げ、歯ぎしりを引き起こします。

対処法: お子様の寄生虫を駆除します。日常生活の中で良好な衛生習慣を身につけましょう。

2. 夕食を食べ過ぎたり、寝る前に間食をしたりすると、栄養の吸収に影響するだけでなく、胃腸への負担も大きくなります。眠りにつくと、消化管にはまだ消化されていない食べ物がたくさん溜まっているため、消化器系全体が「残業」して働き続けなければなりません。咀嚼筋も動員されて無意識に収縮し、歯ぎしりを引き起こします。

対処法: 寝る前に子供に食べ過ぎさせないでください。食べた後、寝る前にしばらく子供を休ませてください。

3. ビタミンDが不足しているくる病の子供は、体内のカルシウムとリンの代謝障害により、骨の脱灰、筋肉痛、自律神経障害に悩まされます。また、過度の発汗、夜驚症、イライラ、夜間の歯ぎしりなどの症状が現れることもよくあります。

対処法: 医師の指導のもと、ビタミン D とカルシウムの錠剤を子供に与え、日光に当たる時間を増やしてください。夜間の歯ぎしりは徐々に軽減されます。

4. 精神的要因: 普段は歯ぎしりをしない子供でも、寝る前に面白い話を聞いたり、怖いテレビや緊張感のあるアニメを見た直後は、神経系が過剰に興奮し、夜間に歯ぎしりをすることがあります。もう一つの理由はストレスです。例えば、子どもが幼稚園生活に適応できなかったり、クラスの特定の子どもを怖がったり、親や家族と喧嘩したりすることがあります。これらにより子どもは神経質になり、夜寝るときに歯ぎしりをすることがあります。さらに、活動過多の子供の中には夜間に歯ぎしりを経験する人もいます。

対処法: 寝る前に、子どもに過度に刺激的なテレビを見せないでください。教師や子どもたちと頻繁にコミュニケーションをとってください。子どもが感情的な問題を抱えている場合は、適切なタイミングで解決し、心理的なプレッシャーを軽減できるように手助けしてください。

5. 歯並びの乱れ、咀嚼筋の過度の使用、片側の歯での長時間の咀嚼、歯の噛み合わせの悪さ、顎関節の機能不全なども夜間の歯ぎしりの原因となります。さらに、歯並びが悪い子供は咀嚼筋の位置が異常な場合が多く、夜寝ているときに咀嚼筋が無意識に収縮し、歯ぎしりの原因になることもあります。

対処法: 定期的に子供を歯科医に連れて行き、医師のアドバイスに従って歯の矯正と治療を行ってください。

6. 睡眠姿勢が悪い。寝ているときに子供の頭が片側に傾くことが多いと、咀嚼筋の協調が悪くなり、圧迫された側の咀嚼筋が異常に収縮して歯ぎしりの原因になります。子供が夜、頭を覆って寝ると、二酸化炭素が過剰に蓄積し、酸素供給が不足して歯ぎしりを引き起こすこともあります。

対処法: お子様の寝姿勢が悪いことに気づいたら、すぐに姿勢を調整できるように手助けしてください。寝るときに頭を覆う習慣を子どもにつけさせないでください。

医師からの注意:

夜間の歯ぎしりはさまざまな要因によって引き起こされます。上記の原因を取り除き、悪い生活習慣を正すことによってのみ、歯ぎしりは徐々に改善されます。

子どもによっては、歯ぎしりが成長や発達に深く関係している場合もありますが、他の子どもにとっては、歯ぎしりは実際には痛み（耳痛や歯痛など）に対する反応です。痛い筋肉をこするのと同じように、子どもの歯ぎしりも痛みを和らげる本能です。子供が成長するにつれて、この現象は自然に消えていきます。

歯ぎしりを頻繁にする人は、口腔疾患によって夜間の歯ぎしりが起こることもあるため、歯科医に診察してもらう必要があります。

3歳の赤ちゃんが寝ている間に歯ぎしりをする場合、母親は赤ちゃんが歯ぎしりをする理由を分析し、その理由から解決策と対処法を見つける必要があります。同時に、医師の注意を心に留めて、赤ちゃんの悪い生活習慣を正す必要があります。健康な体は幼い頃から発達し、赤ちゃんにとって良い生活習慣も幼い頃から培われます。