子どもの肝火を調整する方法

現代社会では、ほとんどの家庭に一人っ子しかいません。そのため、一人っ子は基本的にその家庭の赤ちゃんです。祖父母であろうと、義理の祖父母であろうと、皆赤ちゃんとして育てます。基本的には、「手に持つと落としてしまう恐れがあり、口に含むと溶けてしまう恐れがある」ということわざに当てはまります。子供がおやつやおもちゃを欲しがると、親はすぐに買ってあげます。しかし、おやつをむやみに食べる子供は肝火病になりやすいことを親は知りません。

肝火が過剰な子供は、気性が荒く、活発で、泣き虫な傾向があり、家族をとても心配させます。では、肝火が過剰な子供はどのように治療すればよいのでしょうか？肝火が過剰な子供の具体的な治療方法を見てみましょう。

子供のおやつをコントロールする：子供の肝火が過剰である場合、親は子供のおやつをコントロールし、メロンの種などの殻付きの食べ物を控えるように言い、煮物や揚げ物は避けるようにします。

食事は軽くする必要があります。毎日の食事は軽くて消化しやすい食べ物を基本とし、新鮮な野菜や果物を多く食べ、鶏肉、羊肉、犬肉などを食べず、少量の赤身の肉を食べることができます。緑黄色野菜、セロリ、ゴーヤなどの野菜や、リンゴ、ナシ、バナナなどの果物は、肝火を改善するのに非常に役立ちます。緑豆スープをもっと飲んでください。体内の熱を素早く下げることができるので、特に気性の荒い子供に効果的です。

下腹部体操：一般的に、食事の約30分前、就寝前、起床時に腹部を軽くさすります。腹部をさすると、大腸と小腸の蠕動運動が改善され、胃腸の分泌能力が高まります。同時に、幸せな気分になれる音楽をもっと聴いて、気分を調整することもできます。

子どもが肝火過剰になると、イライラしやすくなります。子どもの身体の健康に影響するだけでなく、家族の年長者も不安や怒りを感じ、家族全体が混乱します。そのため、子どもがいる親はこの記事を注意深く読むことをお勧めします。子どもがまだ肝火過剰になっていない場合でも、この記事で紹介した方法は非常に役立ちます。親がすることはすべて子どものためであり、一生懸命働く価値があります。