子供はなぜ寝ているときに汗をかくのでしょうか？

なぜ子供は寝ている間に汗をかくのでしょうか？多くの親がこの問題に遭遇します。子供は寝ている間にたくさん汗をかき、髪や服が濡れています。親はそれを見ると、子供が何らかの病気にかかっているのではないかと心配し、不安になります。そのため、親はそれについてもっと学ぶ必要があります。実際、子供が寝ている間に汗をかく理由はたくさんあります。親は正しく慎重に判断し、必要に応じて適時に医師の診察を受ける必要があります。

寝ている間に汗をかく子供は、カルシウムなどの特定の微量元素が体内に不足していることがあります。そのため、子供は微量元素検査を受け、必要な微量元素を適時に補給する必要があります。時々、不注意な親は子供が寒がるのではないかと常に心配し、気づかずに厚すぎる掛け布団で子供を覆ってしまいます。しかし、一部の発汗は病的なので、親は注意する必要があります。ここでは、寝ている間に汗をかく子供に関連する症状と対処法をいくつか紹介します。

生理的発汗とその解決策

1通常の子供の場合、汗腺が発達しているため、汗をかきすぎても親は心配する必要はありません。汗腺の分泌は自律神経（迷走神経）によってコントロールされており、子どもが眠った後は迷走神経が興奮し、過剰な発汗を引き起こします。発汗は通常、主に頭と顔に起こりますが、睡眠後 1 ～ 2 時間以内に治まります。この時、乾いたタオルで適時に汗を拭き取り、過度の発汗による風邪を予防するために下着を頻繁に交換し、子供を頻繁に入浴させ、寝具や寝袋を頻繁に日光に当てて乾燥させ、同時に殺菌します。

2 乳児・小児期は新陳代謝が活発で活動的なため、夜寝た後も休むことができず、寝ついた後に頭に汗をかくこともあります。いわゆる生理的多汗症とは、子供が十分に発育し、健康で、病気もないのに、睡眠中に発汗することを指します。親は、自分の主観に基づいて子供にとって最適な環境温度を決めることに慣れていることが多く、赤ちゃんを毛布でさらに覆い、しっかりと覆うことを好みます。子どもは脳や神経系がまだ十分に発達しておらず、成長発達期にあるため、体の新陳代謝が非常に活発で、過熱の刺激と相まって、発汗して体内の熱を蒸発させることによってしか正常な体温を調節することができません。さらに、寝る前に牛乳や麦芽乳を飲んだり、チョコレートを食べたりすることも、子供の発汗を引き起こす可能性があります。寝る前に子供に牛乳や麦芽乳などを与える親もいます。子供が眠りにつくと、体は大量の熱を生成し、主に皮膚からの発汗によって放散されます。さらに、室温が高すぎたり暖かすぎたりすると、子どもは寝ている間に汗をかくことになりますが、これらはすべて生理的な発汗です。

病的な発汗とその解決法

1 病的な発汗は、くる病による発汗など、子供が静かな状態にあるときに発生し、眠りについた後の夜の前半に子供の頭部に明らかな発汗として現れます。枕は汗で刺激されるため、赤ちゃんは寝ているときに頭を振ったり枕にこすったりすることが多く、その結果、枕の上で髪の毛がまばらになったり抜けたりして、枕の上で典型的な環状脱毛が形成されます。これは医学的には「後頭脱毛症」と呼ばれています。これは乳児のくる病の初期症状です。ビタミンDとカルシウムを適時に補給すれば、くる病は抑制され、発汗は自然に止まります。

2 子供が夜の前半だけでなく、夜の後半や夜明け前にも汗をかく場合、それはほとんどの場合病気の兆候であり、最も一般的なのは結核です。結核には、微熱、疲労感、食欲不振、頬の紅潮などの他の症状もあります。結核に罹患した小児は日中の活動中に汗をかきやすく、これを自発発汗と呼び、夜間に汗をかくことを寝汗と呼びます。お子さんが結核に感染している疑いがある場合は、早期の診断と治療のために肺のX線検査またはツベルクリン検査を行う必要があります。

3 心臓病、糖尿病（低血糖）、結核、睡眠中の呼吸障害などにより、体内の圧力（病変）によって交感神経が常に緊張状態になるため、「寝汗」や「手足の冷や汗」も引き起こされることがあります。これは長期的な症状です。心配な場合は、小児科や病院に連れて行って検査を受け、心拍音を聞いて異常がないか確認し、腹部を触ってしこり（腫瘍）がないか確認し、上気道に閉塞がないか、アレルギーがあるかどうかなどを確認し、心の中の疑問を解消することができます。

4 臨床観察によると、寝汗をかく子供は体内の熱に悩まされていることが多いようです。原因の1つは脾臓と胃に熱が溜まること、もう1つは陰虚による体内の熱です。熱によって体液が排出されるため、寝汗が止まりません。熱が解消されなければ、発汗は止まりません。寝汗をなくすには、熱を取り除かなければなりません。

5 脾胃に熱が溜まっている子供は、食欲が強かったり弱かったり、元気がよくて便秘になり、毎日排便が多くなります。痩せていますが、疲れを感じず、一日中遊んでいます。治療の原則は、熱を取り除き、排便を促進して熱を排出することです。

6 最も一般的なタイプは陰虚と内熱です。長期の寝汗により、体液が過剰に消費され、陰虚現象が発生します。子供は唇と舌が赤く乾燥し、手足が熱くなり、口が乾燥し、数日ごとに排便があり、便は乾燥して粒状になります。治療は熱を取り除き、陰を養うことで、熱を内部から除去し、汗を素早く除去できるようにすることです。

7 寝汗をかく子供は風邪をひきやすく、本当に体が弱い子供は少ないです。夢の中で汗をかいて布団を蹴り飛ばし、風邪をひく子供が多いです。これは体力の低下による風邪とは区別する必要があります。寝汗をかく子供の中には、体内に熱が溜まっていない人もいます。汗をかきやすく、風邪や咳をひきやすく、寒さを恐れています。少し運動しただけでも汗をかきやすいです。このような子供は、治療中にやみくもに滋養強壮剤を使うことはお勧めできません。代わりに、脾胃を調和させることができます。

8 虚弱体質の子供は、日中に活動しているときや夜寝た後に、頭、胸、背中に斑状に汗をかくことがよくあります。多くの場合、不適切な摂食や消化吸収不良による栄養失調が原因です。授乳の面では、授乳方法を調整し、子どもの食欲を促し、タンパク質、脂肪、糖分の摂取量を増やすことに注意を払う必要があります。必要に応じて、伝統的な漢方薬を使用して脾臓と胃の不調和を調整することができます。

予防

病的な発汗が疑われる小児の場合、自律神経系の機能障害の可能性があり、その一部はカルシウム欠乏によって引き起こされる可能性があります。早めに病院に行って検査を受け、適切な治療措置を講じる必要があります。症状が改善するにつれて、寝汗は自然に消えていきます。

子どもが寝ている間に汗をかく理由は、誰もがある程度理解しています。親はそれを注意深く区別し、真剣に受け止めるべきです。また、子どもが頻繁に汗をかく場合、親は寝具が乾いていることを確認するために、寝具を適時に交換する必要があります。これにより、子どもはより快適に眠ることができます。すべての赤ちゃんが健康で幸せであることを願っています。