子供が熱を出しているときに足を浸すのは有効でしょうか?

子どもは成長するにつれて、体の抵抗力が比較的弱いため発熱しやすくなり、親にとっては頭の痛い問題です。発熱に対処する最も一般的な方法は解熱剤を服用することですが、子どもは幼く、身体に悪影響を与えることを恐れて、あまり早く薬を使わせたくないという親も少なくありません。では、熱があるときに子供の足を浸すのは有効なのでしょうか?以下で見てみましょう。

赤ちゃんが寒さや体温調節不足で熱を出し、風邪や発熱を起こした場合は、足を適度に浸してあげましょう。足を浸すと血液循環が促進され、体内の毒素が排出され、汗をかきやすくなります。この時、体の中の冷気を排出する一定の効果が得られ、風邪の緩和に効果的です。しかし、ひどい風邪や発熱は、お風呂に入るだけでは治りません。一度風邪薬を飲んでから足を浸すと、風邪はすぐに治ります。

また、赤ちゃんが熱を出したときは、以下の点に注意する必要があります。

1. 家の中の空気の循環を維持する: 家にエアコンがある場合は、室温を 25℃ ～ 27℃ に保ちます。赤ちゃんをエアコンの効いた部屋に置いたり、扇風機を赤ちゃんの周りに当てたりして、体温を徐々に下げて、より快適に感じてもらうことができます。しかし、手足が冷たく、患者が激しく震えている場合は、患者は暖かさを必要としているため、毛布で覆う必要があります。しかし、親は赤ちゃんを涼しくするためにエアコンや扇風機に向かわせてはいけないことを覚えておかなければなりません。

2. 衣服を脱ぎすぎている：赤ちゃんの手足が温かく、全身が汗をかいている場合は、熱を発散する必要があることを意味するため、衣服を少なく着ることができます。

3. 温水浴：赤ちゃんの服を脱がせて、温水（37℃）のタオルで全身をこすります。これにより、赤ちゃんの皮膚の血管が拡張し、体の気が放出されます。また、体表面から水蒸気が蒸発するときに、体温も吸収されます。

4. 冷却パッチを使用する：熱を放散するのに役立ちますが、赤ちゃんは体を回すのが難しく、氷枕は局所的な過冷却や低体温を引き起こしやすいため、小さな赤ちゃんにはお勧めできません。冷却パッチを使用することもできます。冷却パッチのゼラチン状物質内の水分が蒸発すると、熱が奪われ、過度の冷却を引き起こすことはありません。

5. 水をもっと飲む: 発汗を促し、脱水症状を防ぐために、赤ちゃんにもっと水を飲ませましょう。水には体温を調節する働きがあり、体温を下げ、赤ちゃんの体内で失われた水分を補給することができます。

6. 解熱剤を使用する：赤ちゃんの深部体温（直腸温または耳温）が38.5℃を超える場合は、解熱剤や坐薬を適切に使用できます。

子供が熱を出したときに何を食べるべきか

1. 牛乳

牛乳は子供に一定量のタンパク質を与えることができ、適量のライススープを加えることで炭水化物を補給することができます。

2. ライススープ

ライススープは子供たちに炭水化物を供給でき、十分な水分を含んでいるため、病気の子供が胃から吸収しやすくなります。米を柔らかくなるまで煮て、残ったものを取り除いてスープを作ります。

3. 緑豆スープ

緑豆は無害で、熱を消し、解毒し、夏の暑さを和らげる効果があります。

4. フレッシュジュース

夏には、熱を消し、喉の渇きを癒し、利尿作用のあるスイカジュースを飲むことができます。秋と冬には、肺を潤し、心を清め、咳を和らげ、痰を取り除く作用のある新鮮な梨ジュースを飲むことができます。新鮮なオレンジジュースには、湿気を取り除き、痰を解消し、肺を清め、経絡を浚渫する作用があります。