1歳半の赤ちゃんの食事

赤ちゃんは1歳くらいになると、ある程度の食べ物を食べられるようになります。赤ちゃんがバランスよく栄養を吸収できるように、親は栄養価が高く、吸収しやすい食べ物を与えなければなりません。 1 歳半の赤ちゃんの食事は、育児法の中で明確に紹介されています。多くの育児専門家が、赤ちゃんの食事メニューについて適切な紹介をしています。以下では、1 歳の赤ちゃんが食べられる食品について、親御さんに紹介します。

1. 1歳半の赤ちゃんの食事

1歳半の赤ちゃんの食事は柔らかく調理し、ミンチ、スープ、ピューレなどの元々の食べ物を、さいの目切り、チャンク、または細切りの食べ物に変えることができます。刺激のある食べ物や、ピーナッツ、メロンの種、クルミ、乾燥豆などのドライフルーツは食べないでください。 1歳から2歳、1歳半の赤ちゃんにおすすめのレシピをご紹介します。

1. ジャガイモ鉱山

材料：米200グラム、椎茸100グラム、豚肉の詰め物100グラム、ミニトマト1個、チーズ1枚、海苔1枚、塩適量、醤油適量。

作り方：米を蒸します。キノコを洗ってさいの目切りにします。中華鍋の油が熱くなったら、ひき肉を加えてしばらく炒め、次にキノコ、醤油、塩を加えて火が通るまで炒めます。蒸したご飯をボウルに入れて押さえ、お皿の上にひっくり返します。炒めた野菜を円形に並べます。海藻を使って目と口を切り抜き、チーズのスライスを使って歯を作り、ミニトマトの茎を使ってご飯の上に挿します。

2. 野菜ミートボール

材料: ジャガイモ 300 グラム、トウモロコシ (新鮮) 100 グラム、ニンジン 50 グラム、マッシュルーム 30 グラム、セロリ 10 グラム、塩小さじ 1/2 杯、チキンパウダー小さじ 1/2 杯、砂糖小さじ 1/2 杯、コーンスターチ 50 グラム。

作り方：セロリを細かく切り、ニンジンと柔らかくなったマッシュルームを小さな立方体に切ります。じゃがいもの皮をむき、薄切りにします。電子レンジで強火で加熱します。取り出してスプーンでつぶします。コーンスターチを加えて手でこねてペースト状にします。マッシュポテトに塩と砂糖を加え、チキンパウダー小さじ1/2を加えてよく混ぜ、にんじん、角切りマッシュルーム、みじん切りセロリを加えてよく混ぜて生地を作り、生地を小分けして手で丸い形にこねます。外側にコーン粒をまぶし、ミートボールを一つずつ作ってお皿に盛ります。蒸し器に水を入れ、ミートボールを入れて強火で15分ほど蒸します。

3. 1歳半の赤ちゃんの栄養に関するヒント

1歳半の赤ちゃんは知能の発達期にあります。親は通常、赤ちゃんの食事に魚油を加えます。実際、赤ちゃんは1歳を過ぎるとさまざまな自然食品を摂取できます。赤ちゃんの食事は多様化する必要があります。サバ、サーモン、マスなどの深海魚を赤ちゃんに頻繁に食べさせ、適切な組み合わせとバランスの取れた栄養を与えれば、自然に知能要素が不足することはありません。