離乳食を終えた子どもに何をすべきか

そのため、赤ちゃんが母親の子宮からこの世に生まれたとき、その口腔と消化器系はまだ非常に脆弱です。赤ちゃんは辛い食べ物や刺激の強い食べ物をうまく受け入れることができず、不用意に食べてしまうと、赤ちゃんの胃腸に異常を起こす可能性があります。そのため、多くの親は子供に必要な栄養補給を与えるために粉ミルクや母乳を選択します。子どもが牛乳を嫌がる場合、多くの親は心配します。子どもが牛乳を嫌がる時期、親は何をすべきでしょうか？

母乳だけで育てている赤ちゃんがミルクを嫌がったらどうすればいい？

赤ちゃんのミルク嫌い期を回復させる方法

赤ちゃんは生後 4 ～ 6 か月になると、ミルクを飲む量が減り、食欲も低下し始めます。これは赤ちゃんによく見られる「ミルク嫌い」の現象です。 特徴としては、赤ちゃんは正常に発育し、とても元気ですが、一時的に母乳の量が減ります。通常、赤ちゃんの食欲は1ヶ月ほどで自然に回復します。では、赤ちゃんがミルクを嫌がる時期には何をすればいいのか、どうすれば早く回復できるのか、以下にご紹介します。

1. 適切な哺乳瓶と乳首を見つける

市場には、さまざまな赤ちゃんのニーズに合わせて、さまざまな形、モデル、素材のおしゃぶりが数多く出回っています。最も適したものを見つけなければなりません。

2. 粉ミルクのブランドを変える

赤ちゃんがミルクの味を嫌がる場合は、粉ミルクのブランドを変えてみるのもいいですが、一つ注意しなければならないことがあります。それは、徐々に変えていくこと、つまり、まず新しいブランドの粉ミルクと古いブランドの粉ミルクを交互に与え、その後、古いブランドの粉ミルクの量を徐々に減らしていくことです。一度にブランドを変えることはできません。

3. 外部環境からの干渉を排除する

条件が許せば、授乳中は母親と赤ちゃんだけが部屋にいるのが最善です。

授乳のための狭い環境は照明が暗くてもかまいませんし、騒音による妨害がないのがベストです。

非常に敏感な赤ちゃんの場合は、授乳中は一時的に電話回線を抜き、携帯電話の電源をオフにすることもできます。

赤ちゃんの授乳の気分を適切に調整します。授乳前には、赤ちゃんに一定時間激しい運動をさせないでください。授乳スケジュールに従って授乳する赤ちゃんの場合は、授乳の時間に赤ちゃんがより集中できるように、毎回の授乳の 30 分前に赤ちゃんをゆっくり落ち着かせるのが最適です。

赤ちゃんが集中できるように、いくつかのコツを試してみてください。たとえば、歌を使って赤ちゃんの興味を引き付ければ、赤ちゃんはやがてパターンを理解します。どの歌が授乳を促すのに効果的で、どの歌は逆効果か、といったことです。または、小さな小道具を使うこともできます。小さな四角いタオル、古いおしゃぶり、古い哺乳瓶などです。儀式のように、赤ちゃんが安心して授乳できるように、赤ちゃんが持つことができる小道具をいくつか見つけ、授乳の時間になったら取り出して、赤ちゃんが安心して食べられるようにします。

赤ちゃんにとって快適でありながら腕と脚が制限される授乳姿勢を選択してください。快適でありながら制限される姿勢は、赤ちゃんに安心感を与えます。

お母さんはリラックスしている必要があります。お母さんが緊張したり不安になったりすると、赤ちゃんもそれを感じて緊張し、授乳に影響します。授乳中に母親と子供が落ち着いて優しく目を合わせることができれば、赤ちゃんはより集中できます。

4. 食べ物と合わせて風味を高める

通常、1歳以上の赤ちゃんはヨーグルトを適度に食べることができます。これにより、普段食べている牛乳の味が変わるだけでなく、胃腸内細菌叢も調整されるため、便秘になりがちな赤ちゃんにはさらに適しています。

牛乳と他の材料を使っておいしい料理を作ります。例えば、牛乳フルーツ（野菜）スープ、牛乳パン粥、牛乳茶碗蒸しなどです。主原料は牛乳で、味や摂取形態は赤ちゃんに爽快感を与えることができます。

栄養価が牛乳に似ている食品をいくつか選んでください。大豆製品、ヨーグルト、チーズは牛乳の代用品としてよく使用されます。これらの材料を使って、赤ちゃんが大好きなおいしい食べ物を作ってください。赤ちゃんの食欲が回復すると、徐々に牛乳への興味が戻ってきます。

通常、豚カルビスープ、チキンスープ、魚スープなど、よりおいしいスープを作ります。塩を加えないでください。小分けにして冷蔵庫で冷凍します。カスタード、麺類、パスタ、お粥を作るのに最適です。

栄養バランスのとれたおいしい料理を作るために、食材の組み合わせに気を付けましょう。