お子様の栄養満点ジュースコンビネーション

子どもの成長過程において、毎日どのような食べ物を食べるかというのは、本当にとても重要です。幼少期にしっかりした基礎を築かなければ、成長した時に体格が弱くなってしまうのではないかと心配です。これが、極端に痩せている人もいれば、極端に太っている人もいる理由です。もちろん太りすぎは不健康なので、バランスの取れた体型であれば問題ありません。では、子供に栄養のあるジュースをどうやって与えたらいいのでしょうか?

トマトジュース

トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむき、つぶし、ジュースにして、砂糖を少し加えて、赤ちゃんに飲ませます。赤ちゃんの体に必要なビタミンを補給できます。

アップルジュース

リンゴジュースも非常に効果的です。リンゴを角切りにしてジュースにし、赤ちゃんに飲ませてください。リンゴジュースを飲むときは、蜂蜜を少し加えるとさらに効果的です。

秋の梨ジュース

梨ジュースも良いですが、秋梨がお勧めです。秋梨は赤ちゃんの喉の渇きを癒し、解毒するのに役立ちます。そのため、一般的に秋梨に蜂蜜を加えると、効果がより良くなります。

グレープジュース

ぶどうジュースも良い選択です。ブドウをジュースにブレンドした後、長時間放置しないでください。そうしないと、発酵してワインになってしまいます。そのため、ブレンドした後は、ブドウジュースをそのまま飲んでください。

キャベツジュース

キャベツジュースでも大丈夫です。キャベツをさいの目切りにし、ジューサーでミキサーにかけて塩を少々加えます。それから赤ちゃんに服用を手伝ってあげてください。効果は非常に良いです。

ほうれん草ジュース

ほうれん草をお湯で洗い、ミキサーでピューレ状にします。次にキビを粥状にし、ほうれん草のピューレをキビ粥に加えます。こうすることで、ビタミンを摂取することができます。