米枕は赤ちゃんに良いのでしょうか？

枕は人生で最も重要な睡眠ツールであるだけでなく、人々が体を調整し、骨を維持するためのツールでもあります。ほとんどの人は睡眠中に骨のバランスを維持するために枕を使用する必要があり、赤ちゃんは睡眠のために良い環境を必要とします。しかし、睡眠中の赤ちゃんのための枕の必要性は、親が注意を払う必要があるものです。たとえば、米枕は赤ちゃんが寝るのに良いですか？以下の説明を見てみましょう。

米枕で寝ると後頭部が平らになり見た目も良くなりますが、これは科学的ではありません。子供の頭蓋骨は柔らかく、頭蓋骨の泉門と縫合線はまだ完全に閉じていません。硬すぎる米枕を長期間使用すると、頭蓋骨が変形しやすくなり、頭が傾いたり、平らになったり、尖ったりして、頭の美しい外観に影響を与えます。

赤ちゃんが生まれたときの平均頭囲は約34cmです。赤ちゃんの脳は、1年の前半に約8cm、後半に約3cm成長します。まだ寝返りができない子どもが、キビや緑豆を詰めた枕に頭を乗せていると、脳の発達に影響が出るのは避けられません。

新生児に硬い枕を使うのはお勧めできません。新生児の頭蓋骨は変形しやすいのですが、その主な原因は頭蓋骨の石灰化が不完全で縫合がまだ閉じていないことです。硬い枕を圧迫すると、縫合が重なったり離れたりします。また、赤ちゃんの運動能力が低いため、頭の形がゆがみやすくなります。赤ちゃんが3か月になるまでは枕を使って寝かせる必要はありません。この段階では、赤ちゃんの首は短く、頭の幅は肩よりも広く、頭の後頭部は一直線で背骨と平行になっています。高めの枕を使用すると、赤ちゃんの呼吸に影響します。

新生児の背骨は基本的に真っ直ぐ、またはわずかに後方に突き出ているため、横になって寝ると背中と後頭部が同一平面上にあり、背中の筋肉がリラックスして快適です。赤ちゃんの頭は大きく、肩幅とほぼ同じです。横向きに寝ると、頭と体が同じ平面になり、より自然になります。したがって、現時点では枕を使用する必要はありません。赤ちゃんがミルクを吐き出してしまうのではないかと心配な場合は、上半身を適切に起こしてあげるといいでしょう。米枕は赤ちゃんの頭皮を赤くする原因となり、赤ちゃんにとって良くありません。赤ちゃんがまだ小さいので、硬すぎたり高すぎたりする枕は使わないようにすることをお勧めします。一般的に高さは3～5cm程度ですが、高すぎると呼吸器の開通性に影響を及ぼしやすくなります。