赤ちゃんは親の目には天使のようにとても可愛く映ります。親は赤ちゃんが少しずつ成長していく姿を見て、心の中でとても幸せな気持ちになっているに違いありません。赤ちゃんは成長するにつれて、より多くの栄養素が必要となり、生まれたばかりの頃のように母乳だけを必要とすることはなくなります。この時期になると、親は赤ちゃんにブドウなど他の食べ物を与え始めます。では、生後 5 か月の赤ちゃんはブドウを食べられるのでしょうか? もちろん、生後5ヶ月の赤ちゃんでも食べられます。一般的に、一度に食べさせすぎることに注意する必要があります。オレンジジュースを絞って飲ませることもできますが、赤ちゃんの小さな膣が心配です。これは一般的に赤ちゃんにとってより危険です。 生後5ヶ月の赤ちゃんはどんな果物を食べることができますか? 生後 5 か月の赤ちゃんは、ある程度の果物はきちんと食べることができますが、歯がまだ少なく噛むことができないため、食べる前に果物を絞ってジュースにしたり、つぶしたりする必要があります。 1. バナナ。バナナは赤ちゃんの便秘を予防します。バナナは比較的柔らかいので、スプーンでペースト状にして赤ちゃんに食べさせることができます。 2. アップル。リンゴは栄養が豊富で消化を助けます。赤ちゃんにリンゴを蒸してスプーンで食べさせてあげましょう。 3. オレンジ。オレンジを半分に切り、専用のジューサーを使ってジュースを作ります。赤ちゃんに与える前に、同量の温水を加えて薄めるのが最適です。しかし、赤ちゃんにオレンジを食べさせすぎないようにしてください。そうしないと、すぐに喉が痛くなります。 4. グレープフルーツ。文旦は体内の熱を下げる効果のある果物です。揚げてジュースにし、軽く温めてから赤ちゃんに与えると良いでしょう。食後30分後に赤ちゃんに与えるのが最適です。 5. キウイ。キウイフルーツはビタミンが豊富で、赤ちゃんの毎日のビタミン必要量を補給することができます。小さなスプーンを使って熟したキウイフルーツの中身をすくい取り、赤ちゃんに食べさせることができます。 生後5ヶ月の赤ちゃんが食べられないものは何ですか? 赤ちゃんはまだ小さいので、食生活をコントロールすることがとても重要です。では、生後 5 か月の赤ちゃんが食べられないものは何でしょうか? 1. 果物: マンゴー、パイナップル、毛のある果物(桃、キウイ)など、アレルギーを引き起こしやすい果物は、赤ちゃんに与えない方がよいでしょう。 2. 飲料:ミネラルウォーター、精製水、機能性飲料、刺激飲料など。 3. 調味料:沙茶ソース、トマトソース、チリソース、マスタード、MSG、または過剰な砂糖やその他の強い風味の調味料は、赤ちゃんの腎臓への負担を容易に増加させ、体内の他の栄養素の吸収を妨げる可能性があります。 1 歳未満の乳児は塩分を摂取すべきではありません。MSG を過剰に摂取すると、血液中の亜鉛の利用に影響が出るからです。 4. おやつ:厳密に言えば、離乳食の初期段階では赤ちゃんにおやつを与えてはいけません。特に添加物や色素を含むおやつは与えないでください。これらのものは栄養が少なく、糖分が多く、乳児や幼児の味覚を破壊し、虫歯の原因になりやすいからです。 |
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