生後5ヶ月の赤ちゃんの食欲が落ちている場合はどうすればいいでしょうか？

お母さんはみんな赤ちゃんにたくさん食べてほしいと思っていますが、生後5ヶ月の赤ちゃんはまだ幼く、食べる量も少なく、胃腸の働きも十分ではありません。食事に気を配らないと、赤ちゃんの食欲は落ちます。ひどい場合は、消化不良などの症状が出ます。そのため、赤ちゃんの食欲が落ちたときは、率先して原因を突き止め、的を絞った調整を行う必要があります。以下でその方法を学びましょう。

（１）乳幼児は脳を休めるために十分な睡眠をとるべきです。乳児や幼児の脳の発達はまだ完了していないため、活動していないときは特別な保護が必要です。よく眠れば食欲は増し、睡眠が足りないと食欲は減ります。

（２）乳幼児には適切な運動が必要です。乳幼児の中には一日中抱っこされ、動く機会もなく一日中座っている子もいますが、これも食欲不振の原因の一つです。新鮮な空気の中で屋外活動を行うことで、血液の循環と新陳代謝が促進され、食べ物の消化と吸収が促進されます。乳幼児は適切な運動をすれば食欲も旺盛になりますが、もちろん興奮しすぎてはいけません。

（３）乳幼児は一定の間隔をあけて食事を摂るべきです。虚弱児や病気の乳幼児は消化能力が低いので、食事の間隔を短くして、少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。乳幼児が規則正しい時間に食事をとることができれば、適切なタイミングで空腹を感じるようになり、食欲に問題がなくなります。幼い頃から定期的に食事を摂る習慣を身につけることで、将来の食事の困難を避けることができます。おやつが好きな子どもは、常に空腹でも満腹でもない状態であり、食欲旺盛になることは不可能です。食後にキャンディーやチョコレートを食べることは無害ですが、食事の前に子供にスナックを与えると、たとえ小さなビスケットでも食欲に影響を与える可能性があります。

上記は、生後5か月の赤ちゃんの食欲がなくなったときの対処法です。食べたくないときに無理強いしないでください。赤ちゃんの胃にダメージを与えます。普段はスープを与えたり、さまざまな形の小さな蒸しパンを与えたりして、赤ちゃんの興味をそそりやすくすることもできます。普段は赤ちゃんに水を多めに与えてください。