1歳の赤ちゃんはクルミのお粥を食べられますか？

クルミには脳を養う効果があることは皆さんご存知だと思いますが、クルミは消化されにくいナッツなのでゆっくり噛まないと、体内に入ると内臓を傷つけやすくなります。1歳の赤ちゃんは歯がまだ完全には発達しておらず、噛む力が十分ではありません。そのため、くるみはお粥にするなどして柔らかくする必要があります。では、1歳の赤ちゃんはくるみ粥を食べられるのでしょうか？次に、編集部が紹介します。

クルミに含まれるタンパク質には、咀嚼機能がまだ成熟していない1歳未満の赤ちゃんに有益な物質が含まれています。そのため、母親はクルミを粉末状に砕き、お粥や粉ミルクに加えて、赤ちゃん用のクルミ粥やクルミミルクを作ることができます。

クルミには脂肪とタンパク質が豊富に含まれています。クルミ100グラムあたりに、脂肪58.8グラムと良質なタンパク質14.9グラムが含まれています。そのうち、脂質の71％はリノール酸、12％はリノレン酸です。これらの物質は吸収されやすく、脳の発達に最適な栄養素です。

リジンは体に非常に有益な物質です。人体にとって必須の 8 つのアミノ酸の 1 つであり、脳の健康にとって重要な物質です。赤ちゃんの知能を向上させ、記憶力を高めるのに役立ちます。

クルミには不飽和脂肪酸が含まれています。脳細胞は60％の不飽和脂肪酸と35％のタンパク質で構成されています。さらに、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB5、ビタミンE、カルシウム、リン、鉄、亜鉛などのミネラルも含まれており、脳神経細胞に有益です。赤ちゃんがいるご家庭の親御さんは、ご注意ください。赤ちゃんを賢く育てたいなら、0～3歳の臨界期が非常に重要です。クルミが脳に良いことは誰もが知っていますし、赤ちゃんにもっと食べさせたいものです。しかし、赤ちゃんのふくれっ面を見ると、私たちはよく笑ったり泣いたりします。香り豊かなクルミ粥を作って、クルミに大きな変化を起こしましょう。赤ちゃんはきっとこの魔法のお粥を気に入るはずです。

以上が、1歳の赤ちゃんがクルミ粥を食べられるかどうかについての編集者の紹介です。お母さんたちは多くのことを学びましたか？お母さんになったばかりの女性として、あなたはまだ経験が浅く、経験が足りない部分がたくさんあります。したがって、先人からもっと学ぶ必要があります。赤ちゃんの世話は大変な仕事です。最後に、すべての赤ちゃんの健康と幸せな成長をお祈りいたします。