1歳の赤ちゃんにはどんな補助食品が適していますか？

赤ちゃんは1歳です。離乳食を終えた子供にとって、母親は毎日赤ちゃんの離乳食を気にしています。赤ちゃんがミルクを飲みたくない場合は、食べ物を食べなければなりません。子供が嫌いな食べ物を頻繁に作り、食べ物が美味しくないと、子供は食べません。子供のために離乳食を作るときは、栄養価が高くなければなりません。栄養価の高い食べ物は子供の体に良いです。では、1歳の赤ちゃんにはどのような離乳食が良いのでしょうか？

1 歳の赤ちゃんには、次のような補助食品を用意できます。

魚のフロス

魚50グラムを洗ってボウルに入れ、少量のコショウ粉、みじん切りにしたネギと生姜、塩、砂糖、料理酒を加えて蒸し器で蒸し、魚を潰します。中華鍋に植物油を熱し、切り刻んだ魚を入れて、魚が黄金色になってカリカリになるまで炒め続けます。 カスタードを作るには、ボウルに卵を割り入れ、少量の水と塩を加えて卵汁を作り、蒸します。

新鮮なエビを2～3匹取り、洗って細かく切ります。鍋に適量の水を入れます。水が沸騰したら、エビの切り身、野菜の切り身、少量の塩を加えます。調理後、澱粉を加えてジュースを濃くします。準備した野菜ジュースを茶碗蒸しに注ぎ、ゴマ油を数滴加えます。

豆乳ケーキ

小麦粉8グラム、コーンミール6グラム、大豆粉2グラム、全粉乳5グラムを合わせてよく混ぜて混合粉を作り、容器に卵を割り入れ、白砂糖を少し加えてよくかき混ぜます。混合物をゆっくりと卵汁に注ぎ、両方を同時にかき混ぜてから、布をかぶせた木枠に注ぎ、ゴマ粉を均等に振りかけ、蒸し器で15〜20分間蒸します。

1. かぼちゃコーンペースト

カボチャのポレンタは良い選択です。カボチャを用意し、皮をむいて洗い、蒸し器で蒸してペースト状にします。次に、コーンペーストを入れた鍋に入れ、スープを加えて均一に混ぜ、火にかけます。しばらく煮込んだら、バターを加えてよく混ぜます。

2. にんじんとトマトのスープ

にんじんを用意してピューレ状にします。トマトの皮をむいてジュースにします。鍋に水、にんじんピューレ、トマトジュースを加え、強火で火が通るまで煮ます。

3. トウモロコシ、豆腐、大根のペースト

にんじんを蒸してつぶし、豆腐をつぶしてコーンミールと一緒に沸騰したお湯に入れます。中火でかき混ぜながら調理します。調理後にごま油を少し加えます。生後6ヶ月の赤ちゃんはどのような補助食品を食べるべきでしょうか？トウモロコシ、豆腐、大根ペーストもお勧めです。

4. 卵黄粥

米を2時間浸し、弱火で50分煮てかき混ぜます。卵を茹でて卵黄を潰し、お粥の鍋に入れてよくかき混ぜ、弱火で10分煮ます。

5. レバーペースト粥

レバーピューレ粥は栄養がたっぷりです。生後6ヶ月の赤ちゃんに与える補助食品として、編集者はレバーピューレ粥をおすすめします。米を水に浸し、豚レバーをスライスして沸騰したお湯で茹で、ペースト状に切ります。キャベツを千切りにします。鍋に油を少し入れて豚レバーを炒め、適量の水を加えて沸騰させます。浸した米をよく火が通るまで炊き、千切りしたキャベツを加えます。

6. 魚のすり身、豆腐、アマランサスのお粥

豆腐をさいの目切りにし、アマランサスの若芽を沸騰したお湯で茹でて細かく刻み、調理した魚をすりつぶしてペースト状にします。お粥に魚のすり身と魚のスープを加えて柔らかくなるまで煮込み、豆腐、アマランサスのペースト、調理した植物油を加えて柔らかくなるまで煮込みます。

7. バナナとジャガイモのお粥

バナナとサツマイモの皮をむいて細かく切り、ピーナッツを砕いて、ご飯と一緒にお粥にします。

8. トマトとひき肉のお粥

生後6か月の赤ちゃんはどんな補助食品を食べるべきでしょうか？編集者はトマトとひき肉のお粥も推奨しています。トマトの皮をむいてつぶし、水を加えてペースト状に煮る。ひき肉を茹でて、お粥と適量のスープと一緒に鍋に入れ、お粥になるまで煮る。お粥にトマトペーストと炒めた植物油を加えてよく混ぜる。

9. 三連香粥

もち米を粉状に挽き、クルミ、スイートアーモンド、松の実をフライパンで炒め、冷めたら砕いて皮をむき、もち米の粉と一緒にお粥を作ります。

子供はまだ1歳なので、子供に補助食品を与えるときは、軽い、消化しやすい、栄養があるという3つのポイントを保証する必要があります。この3つのポイントが満たされていれば、子供にどんな食べ物でも与えることができます。子供に補助食品を与えるときは、甘すぎる食べ物や塩辛い食べ物を加えないようにしてください。子供の腎臓機能はまだ完全に発達しておらず、この時期に塩辛い食べ物を食べすぎると、子供の体に影響を与えます。