胃の調子が悪い子供に何を食べさせるか

子供の胃腸機能の低下は、親にとって常に懸念事項です。胃腸機能の低下は、子供の体の健康に大きな影響を与え、子供の下痢を引き起こすこともあります。生、冷たい、辛い、刺激のある食べ物を子供に与えないように注意するだけでなく、栄養失調を避けるために、子供の栄養を適時に補給する必要があります。では、胃腸機能が低下している子供は何を食べるべきでしょうか？

経口グルコン酸亜鉛と経口小児脾臓強化剤を試すことが推奨されます。一番良い方法は食べ物を与えることです。キビやヤムイモなど、胃に栄養を与える食べ物をもっと食べましょう。

胃腸の病気は薬が30％、治療が70％です。何があっても朝食（起床後の最初の食事）は必ず食べなければなりません。胆汁の分泌は胃腸の消化に直接影響を与えるからです。お腹が空いたら食べますが、食べ過ぎには注意してください。弱い胃粘膜を傷つけないように、胃の中に食べ物を残しておきましょう。生姜をもっと食べましょう。滋養強壮の原則：胃腸の弱い男性は、滋養強壮剤を服用する際に、軽くて消化しやすく、さまざまな栄養素をバランスよく摂取するという原則に従う必要があります。少量の食事を頻繁に摂り、肉や魚の食べ過ぎや食べ過ぎを避けることをお勧めします。トウモロコシや蓮の実などの食品にはデンプンが豊富に含まれており、胃腸の消化に有益で、脾臓を強化して気を補給することもできます。大根には、滞りを解消し、痰や熱を解消し、解毒し、ガスを解消し、胃の不快感を和らげる効果があります。腹部膨満に悩まされる男性は、これをたくさん食べるといいでしょう。

子どもの胃腸機能を整える方法と、胃腸機能の低下を補う方法：

食事療法計画：冬には、トウモロコシ粥、蓮の実粥、ヤムイモ粥など、寒さを防ぎ、栄養を補給し、病気を治すことができるさまざまな温かいお粥を食べることをお勧めします。肉の摂取に関しては、ミートボール、魚の切り身のお粥、羊肉のお粥などは消化が容易で、消化不良や胃の気の不足の人に適しています。

子どもの胃を整える方法、子どもの胃を維持するための食事のヒント、胃を養う秘訣：

1. 良い生活習慣を身につける: 少量ずつ頻繁に食事を取り、満腹の 70% に達するまでだけ食べます。朝はしっかり食べて、昼はたっぷり食べて、夜は少なめに食べましょう。食べ過ぎは避けてください。

2. 食習慣を変える: 時間通りに食事をし、立ったりしゃがんだりせずに座って食事をしましょう。バーベキューなどの辛いもの、揚げ物、燻製の食べ物は避け、酸っぱすぎるもの、冷たすぎるものなどの刺激の強い食べ物は食べず、アルコールを飲まず、濃いお茶やコーヒーなどを控えましょう。ベジタリアン料理やセロリ、キノコなどの粗繊維食品をもっと食べましょう。

3. 食事療法やマッサージを積極的に利用して健康管理をしましょう。羊肉などの温かい食べ物は胃に栄養を与え、胃風邪の症状に適しています。ニンニクの殺菌と殺菌作用は炎症を解消するのに役立ちますので、もっと食べることをお勧めします。また、クコの実、白キクラゲ、ナツメ、クルミなどは、おやつとして食べたり、料理に加えたりすることができます。食後や就寝前に両手をこすり合わせて温め、おへその周りを時計回りに64回こすります。終わったら両手をこすり合わせて温め、下腹部をマッサージします。

お腹が弱い子供は何を食べるべきかという問題は、上で詳しく紹介しました。実は、食事に気を配るだけでなく、日常生活にも気を配る必要があります。子供が寝るときによくうつ伏せになっている場合、それはお腹が弱いことが原因である可能性が高いです。また、子供に裸足で歩かせないでください。これも胃腸の問題を引き起こします。