赤ちゃんは頻繁に目を覚まします

睡眠は赤ちゃんの健やかな成長のための必須条件です。赤ちゃんが夜に十分な睡眠をとれば、翌日の精神状態はより良くなります。新生児の中には、特に夜に目覚めやすい赤ちゃんもおり、この時期の赤ちゃんは特に安心感を必要とします。赤ちゃんの健康のために、親は赤ちゃんの睡眠習慣を養い、夜中に起きる回数を減らす必要があります。では、なぜ赤ちゃんはそんなに頻繁に目を覚ますのでしょうか？そして私たちは何をすべきでしょうか？

赤ちゃんは夜中に目が覚めるので、寂しさや不安を感じているかもしれません。赤ちゃんが両親の部屋のベビーベッドで眠っている場合、母親は小さなライトをつけて、赤ちゃんの体を優しく撫でながら、赤ちゃんが眠りにつくまで母親がそばにいるから安らかに眠るようにとささやき、その後撫でるのをやめます。翌日も同じ状況であれば、このような小さな慰めの手段を続けてもいいですが、徐々に手の動きや言葉による慰めを減らしていき、最終的には言葉が必要なくなるまで、赤ちゃんが自分で眠りに落ちて眠れるようにします。夜中に起きる赤ちゃんに対処するためにこの方法を使用すると、結果が出るまでに長い時間がかかり、親は忍耐強くなければなりません。

赤ちゃんが夜中に目覚める原因は、ビタミン B1 欠乏症の可能性があります。赤ちゃんのビタミン B1 欠乏症は、赤ちゃんが夜中に目覚める原因になります。これは主に、母親が毎日食べている食べ物が精製されすぎていて、母乳中のビタミン B1 濃度が低いか、赤ちゃんの食べ物が精製されすぎていることが原因です。春と夏には、赤ちゃんにカルシウムとビタミン D を豊富に含む食べ物を与えるだけでなく、親は赤ちゃんを屋外活動に連れて行き、日光浴をさせ、赤ちゃんの皮膚のビタミン D を促進して、カルシウムの吸収と利用を促進する必要があります。タンパク質、ビタミン、微量元素など、他の栄養素の補給にも注意してください。

1. 赤ちゃんがよく眠れるようにするには、まず良い睡眠習慣を身につけ、時間通りに就寝し、時間通りに起きることに注意を払う必要があります。部屋を静かにし、空気を新鮮に保ちます。冬以外は窓を開けて寝ることができます。

2. 他の人が赤ちゃんの睡眠を妨げないように、自立して眠る習慣を身につけましょう。

3. 寝る前に赤ちゃんを興奮させすぎないようにしてください。赤ちゃんが疲れて夜よく眠れるように、日中にもっと運動させてあげましょう。生後 1 か月の赤ちゃんはまだ幼く、神経系が完全には発達しておらず、安心感が欠けている可能性があり、これらが原因で頻繁に目覚めることがあります。

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