便秘の子供のためのマッサージテクニック

子どもの消化器系はまだ完全には発達しておらず、食べ物が溜まって便秘になりやすいです。子どもが排便に困難を抱えると、食欲不振、さらには腹部膨満、腹痛、肛門直腸病変などの問題を引き起こす可能性があるため、親は依然として注意を払う必要があります。子供が便秘に悩まされている場合、一般的な消化薬は効果が出るまでに時間がかかります。このとき、親がマッサージを利用して、子供が便秘の問題を早く解決できるようにすることをお勧めします。

1. 大腸をきれいにします。小児マッサージにおける大腸のツボは、子供の人差し指の外側、親指の先の近くにあり、人差し指の先から親指の付け根まで一直線上にあります。マッサージをするときは、指先を使って、お子様の親指の付け根から人差し指の先まで、軽く、素早く、しっかりと押し、前後に200回繰り返します。

2. 博養池のツボを押してこすります。小児の博養池のツボは、智溝のツボです。小児の手首関節の裏側、手首の横線の中央から3インチ上にあります。マッサージするときは、親指または中指の先を使って力を入れ、肩にある陽池のポイントを100回こすります。

3. 腹部をマッサージします。子供をベッドの上に平らに寝かせます。手のひらの付け根を使って圧力をかけます。小さい子供の場合は、人差し指と中指を合わせて指先を使って圧力をかけます。子供の腹部を時計回りに約 5 分間マッサージします。ここで、マッサージを行う際にはマッサージの方向に注意する必要があります。腹部を時計回りにマッサージすることによってのみ、子供の便秘の症状を緩和するのに役立ちます。

4. 天珠と足三里のツボをマッサージします。天珠はへそから2インチ離れたところに、左右に1つずつあります。足三里は膝から3インチ下にあり、左右に1つずつあります。出産中は、親指または中指でこれら 4 つのツボをそれぞれ 50 ～ 100 回マッサージして刺激する必要があります。

5. 桂枝ツボ：桂枝ツボは子供の臀部の尾骨にあります。桂枝ツボを刺激することで、杜経を調整し、大腸の働きを調整することができ、子供の便秘の症状を効果的に緩和することができます。マッサージをするときは、親指または中指の先を使って、お子様の尾骨の先端を100回マッサージします。

子供の便秘を予防する方法

伝統的な中国医学では、子供が便秘になるのは、体質が温熱だからだと考えられています。そのため、便秘の子供は、体内の熱を取り除くために、スイカ、マスクメロン、ハミメロンなどのメロン類をもっと食べるといいでしょう。お子様がこのタイプのフルーツの味を好まない場合は、フルーツに練乳、ヨーグルト、アイスクリームを少し振りかけると、濃厚で甘いミルクの風味がメロンの風味をカバーします。さらに、親は子供のために緑豆とハトムギのお粥を頻繁に調理する必要があります。これも熱を下げ、排便を促進するのに役立ちます。