赤ちゃんの身体の健康は、母親にとって常に関心事です。子供のあらゆる動きは、親の管理下にあります。しかし、赤ちゃんが毎日排便せず、7日目まで排便がない場合は、この症状は非常に異常であり、食事によるものか、適時の水分補給不足によるものかを検討する必要があることに、誰もが注意を払う必要があります。
1. 食事: 野菜、果物、シリアルなどの食物繊維含有量を増やします。食物繊維の摂取量は、年齢+5~10グラム/日(2歳以上)。食物繊維を増やすには、小麦ふすまケーキを食べるといいでしょう。牛乳、バナナ、皮をむいたリンゴなど、便秘の原因となる可能性のある食べ物を摂りすぎるのはお勧めできません。肉や卵など、便秘を引き起こさない食品をもっと食べましょう。 2. 水をもっと飲む:赤ちゃんの胃腸の運動と排便をできるだけ早く促進することができます。 3. 心理的ストレスを軽減する: 赤ちゃんが排便できないときに責めないでください。同時に、赤ちゃんを穏やかな状態に保つために、良い家庭の雰囲気を作りましょう。 4. 排便トレーニング:毎日主食を食べた後、少なくとも10分間は子供を便器に座らせます(楽な姿勢で)。(食事によって反射的に腸の蠕動運動が活発になるため)そして、子供に排便する必要はないこと、排便したいときに排便してもいいことを伝えます。
1. 食事不足:食べ過ぎると排便回数が減少します。長期にわたる食事不足は栄養失調、腹部と腸の筋肉の衰弱、蠕動運動の弱化、頑固な便秘につながる可能性があります。 2. 食品の成分構造が悪い:これは便の性質と密接に関係しています。食品中のタンパク質含有量が高すぎたり、食品に残留物がなかったり、食品に大量の石灰化したカゼインが含まれていたりすると、便秘を引き起こす可能性があります。たとえば、牛乳には母乳よりも多くのカルシウムが含まれています。そのため、牛乳で育った子供は母乳で育った子供よりも便秘になりやすいです。これは、粉ミルクを与えると「内熱」を引き起こしやすいと人々が信じている理由でもあります。 3. 腸機能障害:不規則な生活や定期的な排便習慣の欠如により、排便の条件反射が形成されなくなり、最終的には腸の筋肉が弛緩して便秘につながります。さまざまな慢性疾患により腸壁の筋肉が衰弱したり機能不全になったりする可能性があり、これも便秘の原因となる場合があります。4. 病気の要因:肛門裂傷、肛門狭窄、先天性巨大結腸なども便秘の原因になります。また、便秘は遺伝的要因や身体的要因とも関係があります。 5. 精神的要因:生活環境や生活習慣の変化、急激な精神的刺激も便秘の原因となります。 |
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