赤ちゃんにトイレトレーニングをさせる方法

赤ちゃんが生まれてから成長するのは非常に長いプロセスです。このプロセスで、赤ちゃんは大人からいくつかのことを学び始めます。多くの赤ちゃんは、大人の行動を見ると、意図的にそれを真似します。赤ちゃんは脊髄神経をコントロールできないため、最初は排便や排尿がコントロールできません。赤ちゃんが排便の時何をすればよいか分かるように、親が赤ちゃんの排便の訓練を行う必要があります。ここでは、赤ちゃんに排便のトレーニングをする方法をお教えします。

新生児にとって、排便は通常、潜在意識の条件反射です。膀胱がいっぱいで排便の衝動を感じていれば、自然に排便します。赤ちゃんがお母さんの言うことを理解し、自分で歩けるようになると、脳と神経系が成熟します。また、膀胱と直腸がいっぱいになったことを感じ始め、排便の衝動をコントロールできるようになります。

赤ちゃんの排尿間隔が2～3時間になり、おむつが濡れているかどうかがわかるようになったり、トイレに行きたいときに自分でトイレトレーニングができるようになったら、トイレトレーニングは完了です。一般的に、赤ちゃんは生後 18 ～ 24 か月でこのような反応を示します。西洋では、トイレトレーニングに適した赤ちゃんの年齢は、およそ 12 か月から 3 歳です。赤ちゃんが 2 歳半または 3 歳になってもまだおむつが必要な場合、これは正常なことであり、母親はそれほど心配する必要はありません。

さらに、注意深い母親は、赤ちゃんが突然何かをしなくなったり、表情が一瞬変わったりすることに気づくかもしれません。ふふ、うんちをしそうな予感！赤ちゃんが自分のうんちの前兆を感じ取れば、うんちはずっと楽になります。これには、親からのタイムリーな励ましだけでなく、プロセスも必要です。

▲赤ちゃんに排尿と排便のトレーニングをするには、まず赤ちゃんにトイレの印象を植え付ける必要があります。最初は、赤ちゃんにこれは新しいおもちゃだと思わせ、服を着たまま座らせ、トイレがベンチのようなものだと感じさせ、赤ちゃんがトイレを好きになるようにします。赤ちゃんがもう座って遊びたくない場合は、すぐに立ち上がらせてください。トイレに座っているときに赤ちゃんが監獄にいるような気分にさせないでください。今週もまだじっと座っていられないなら、もう一週間試してみましょう。

▲赤ちゃんがトイレに興味を持つようになったら、トイレと排尿・排便の関係を教えてあげましょう。赤ちゃんが知っている年上の赤ちゃんに手本を見せたり、両親がどのように排尿や排便をするのかを赤ちゃんに伝えて、根気よく説明してあげましょう。

▲赤ちゃんが排尿と排便とトイレの関係性を理解したら、トイレを使ってみましょう。親は赤ちゃんが最も排尿や排便をしそうな時間を見つけて、赤ちゃんをトイレに連れて行き、トイレに座って試してみるように勧めることができます。赤ちゃんが嫌がる場合は、無理にトイレに座らせないでください。3～5分後にはやめてください。排便しなくても、叱らないでください。

▲赤ちゃんに排尿と排便のトレーニングをさせるには、赤ちゃんが自発的に行う必要があります。これがトレーニングを成功させ、将来の失禁を防ぐ唯一の方法です。毎日試してみてください。赤ちゃんが2週間続けてトイレで排便しない場合は、しばらくトイレを脇に置いて、数週間後にもう一度試してみてください。赤ちゃんが積極的に排便する意思を示し始めたら、1日に2、3回試してみてください。

トイレトレーニングは、赤ちゃんの受け入れ度合い、進歩の速度、興味や好みに応じて、ゆっくりと段階的に行う必要があります。

1. 赤ちゃんの気分に従う

赤ちゃんはそれぞれ気質や性格が異なります。トレーニングをするときは、まず赤ちゃんの機嫌が良いかどうか、いつが一番協力的かを判断する必要があります。

2. 体調が悪かったり、環境が変わったりしたときは避ける

赤ちゃんが病気のときや気分が悪いときには、決してトレーニングをしないでください。また、赤ちゃんの生活に「大きな変化」（引っ越し、乳母の変更、保育園の開始など）があるときには、トレーニングをしない方がよいでしょう。

3. 赤ちゃんに無理強いしない

尿意がないとトイレに行きません。自分で排尿時間をコントロールできるようにしましょう。赤ちゃんに過度の圧力をかけないでください。そうしないと、赤ちゃんは恐怖から尿や便を我慢してしまいます。

4. 適切なタイミングで褒める

「赤ちゃんはおしっこが出ていることを知っている、それは素晴らしい！」親は忍耐強くあることに加え、赤ちゃんの自信を高めるために適切なタイミングで褒めることも必要です。

5. トレーニングパンツを着用する

赤ちゃんがおむつをすると、「おしっこをさせてもいいよ、おしっこをしたら替えるから」という考え方になり、しつけが難しくなります。日中は、赤ちゃんにトレーニングパンツを履かせてください。このトレーニングパンツは、赤ちゃんが排尿すると少し濡れた感じがして、下着が濡れていて交換する必要があることを赤ちゃんに思い出させ、徐々にトイレに行くという赤ちゃんの意識を育てます。さらに、通気性のある防水層があり、外側のパンツを汚さず、母親の労力を大幅に節約します。

ヒント: トレーニングパンツを使わない場合は、普通の下着でも大丈夫ですが、赤ちゃんが濡れるととても不快に感じ、母親が赤ちゃんの服をより頻繁に着替えなければならないという欠点があります。