16思春期の成長痛の症状は何ですか?

成長痛は、すべてのティーンエイジャーが経験しなければならない現象です。この現象はごく普通の生理現象なので、あまりパニックにならないでください。成長痛の発症年齢は、一般的に3歳から16歳の間です。患者は下肢の痛みの症状を呈し、症状は不規則に断続的に現れます。重症の場合は、手足が動かなくなります。では、16歳のティーンエイジャーの成長痛の症状とはどのようなものでしょうか。

まず、16 歳の成長痛の症状は何でしょうか。主に下肢に痛みが起こります。成長痛の最も一般的な部位は、膝の前部、ふくらはぎ、太ももですが、まれに股間部分にも痛みが起こります。痛みは通常、関節の外側に現れます。通常、痛みは両側に現れますが、片側の痛みも起こることがあります。

第二に、どのように治療するか？注意をそらす。子供の注意をそらすことは、痛みを無視するのに効果的な方法です。親は物語を語ったり、ゲームをしたり、おもちゃで遊んだり、漫画を見たりすることで、子供の興味を引くことができます。親からの励ましと精神的サポートが子供にとって最も重要な痛みの緩和療法であるため、病気の子供を通常よりも優しく注意深く治療する必要があります。局所に温湿布を当ててマッサージします。親は温かいタオルを使って子供の痛い部分をマッサージしたり、温湿布を当てたりすることができます。これにより子供の緊張が緩和され、痛みによる不快感を和らげることができます。マッサージをするときは、揉む強さに注意し、優しいタッチで赤ちゃんを眠らせましょう。激しい運動を減らしてください。成長痛は病気ではないので、子供の活動を制限する必要はありません。しかし、痛みがひどい場合は、子供にもっと休息を与え、筋肉をリラックスさせ、激しい活動を避けるようにする必要があります。栄養を補給します。子供は、牛乳、骨、クルミ、卵など、軟骨組織の成長を促進する栄養素をもっと摂取する必要があります。ビタミン C はコラーゲンの合成に有益なので、子供は緑黄色野菜、ネギ、ほうれん草、柑橘類、グレープフルーツなど、ビタミン C が豊富な野菜や果物をもっと食べることができます。

16 10代の若者の成長痛の症状は何ですか? ほとんどは筋肉痛です。成長痛は主に筋肉痛であり、関節痛や骨痛ではありません。痛みのある部分に赤み、腫れ、熱感は生じません。痛みは夜間に起こることが多いです。成長痛の最大の特徴は、ほとんどが夜間に起こることです。しかし、昼間を無視しないでください。日中は子どもたちはより活発に活動しているので、不快感を感じていても、他のことに集中しているために気づかないことがあります。夜、心身がリラックスしてゆっくり休む準備ができたときに、「痛み」の症状が現れると、子供は特に不快感を覚え、耐えられないほどに感じることがあります。

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