子供に補助食品を与える順序

赤ちゃんが生後4か月くらいになると、少しずつ補完食を与えていきます。ただし、赤ちゃんの臓器はまだ完全には発達していないため、補完食を与える際に注意すべき点もいくつかあります。まず、ほとんどの場合、フルーツジュースなどの液体食品から始めて、徐々にライススープや蒸し卵に移行する必要があります。その後、段階的に進めてください。赤ちゃんが食べ過ぎないように、最初は赤ちゃんに多くの種類の補助食品を追加しないでください。また、一度に与えすぎないようにしてください。

補助食品を追加する順序

生後4か月を過ぎたら、徐々に赤ちゃんに補助食品を与え始めることができます。ただし、赤ちゃんの消化器系の発達の特性により、補助食品の追加は「少ないものから多いものへ、薄いものから濃いものへ」という原則に従う必要があります。最初にフルーツジュースと野菜ジュースを追加し、赤ちゃんが慣れてきたら、ライススープ、卵黄などを追加し始めるのが最適です。

1. アレルギーの少ない、淡い味の食べ物から始めましょう。

2. 一度に与える新しい食べ物は 1 つだけにし、少量から始めます。食べ物の濃度も薄いものから濃いものへと変えていく必要があります。

3. 毎食は新しい食べ物から始め、食べたくない食べ物が出てきたら、その食べ物を追加します。5～7 日ごとに新しい食べ物を 1 つ追加します。

4～6 か月でライスヌードルまたはライススープを追加し、7～8 か月頃に穀物と根菜を追加し、さまざまな葉野菜とフルーツピューレを試し始めます。8 か月を過ぎると、肉を追加できるようになります。

新米のお母さんは、赤ちゃんに補助食品を与える順番やタイミング、また補助食品を与え始めたときに赤ちゃんが送るサインについてよくわかっていないかもしれません。赤ちゃんに初めて授乳するときは、不適切な食べ物によって赤ちゃんが不快感を覚えたり、便秘や下痢を起こしたりする可能性があるため、母親は細心の注意を払い、いつでも補助食品の成分を調整する必要があります。

離乳食を始めるのに最適な時期

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国内外の多くの小児科医や子育て専門家の意見を総合すると、補完食を追加する最適な時期は赤ちゃんが6か月になったとき、つまり7か月目からであると一般的に考えられています。最も早い場合は 4 か月以内、最も遅い場合は 8 か月以内です。どの給餌方法を使用しても同じです。

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未熟児に補助食品を追加する時期は、修正年齢後に計算する必要があります。たとえば、妊娠 34 週 3 日で生まれた早産児には、約 6 週間の「矯正」が必要になります。つまり、この未熟児には生後7か月半までは補助食品を与えてはいけないということです。ただし、未熟児は定期的にフォローアップを受ける必要があります。肺、目、聴覚、くる病、貧血、神経発達が評価されます。医師は補助食品の追加について具体的な提案をします。

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なぜこの段階で追加するのですか?この段階では、子供の消化器系全体が成熟しているからです。たとえば、赤ちゃんの消化酵素は基本的に成熟しており、つまり、胃腸系が成熟しています。

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赤ちゃんに補助食品を与えるためのサイン

1. 赤ちゃんの体重が出生時から2倍になった、または赤ちゃんの体重が6.5～7kgに達した。

2. 舌突出反応が消失する。

3. 赤ちゃんは座ることができる。

4. 赤ちゃんが24時間以内に1000mL以上の母乳または粉ミルクを飲み終えることができる。

5. 赤ちゃんがミルク以外の食べ物に興味を示す。

6. 赤ちゃんの身長と体重の指標は以前は正常でしたが、最近は基準を下回っています。