両手を頭の両側に上げて眠る新生児

大人の寝姿勢は、その人の性格を反映することが多いです。温厚なタイプは保守的で仰向けで寝ますが、男らしいタイプは手足を広げて大の字で寝ることが多いです。もちろん、これはあくまでも目安です。寝る姿勢は人それぞれです。同じ人でも、年齢によって寝る姿勢が異なる場合があります。新生児の寝る姿勢は比較的単純です。新生児は体が小さく動きの範囲が狭いため、通常は手を頭の横に上げて寝ます。では、なぜ赤ちゃんはこのように寝るのでしょうか。

赤ちゃんが「屈服」姿勢で眠り続ける理由は、生まれる前の赤ちゃんの母親のお腹の中の状態と大きく関係しています。赤ちゃんが母親のお腹の中にいるときはスペースが限られているため、腕を胸の前で曲げ、足を曲げてしゃがんでいるかのように丸まります。赤ちゃんは生後10か月間同じ姿勢でいるため、生まれてからは自然に腕や足を曲げた姿勢に慣れ、より安心感を覚えるようになります。特に赤ちゃんが横向きで寝ているときは、生まれる前の姿勢に近くなります。

しかし、新生児がうつ伏せで寝るのは危険であるため、ほとんどの親は赤ちゃんを仰向けに寝かせることに慣れています。赤ちゃんが仰向けに寝ると、手を胸に丸めることができないため、手を頭の上に上げることしかできません。同様に、赤ちゃんが足を伸ばすことができず、ベッドの上で O の字型に横たわることができないのもこの理由です。

このような姿勢で寝ると赤ちゃんが風邪をひくのではないかと心配する親は、赤ちゃんの姿勢を何度も正そうとします。

これに対して、Xiaokangjun はこう言います。「その必要はありません。たとえわざと赤ちゃんに椅子をまっすぐにするよう強制したとしても、しばらくすると習慣的にまた椅子を持ち上げるようになるからです。」気性の荒い赤ちゃんにとって、親のこのような行動は赤ちゃんをイライラさせ、非常に不快な気持ちにさせ、親に対して癇癪を起こしたり、泣いたりする原因になります。だから親はただ自然の成り行きに任せればいいのです。赤ちゃんが成長するにつれて、自然にこの寝姿勢が変わり、手を下ろして通常の状態に戻るからです。親は本当に心配しすぎる必要はありません！

赤ちゃんが腕を上げて寝ると風邪をひくのではないかと心配している親御さんは、寝るときに長袖の服を着せ替えさせてあげるといいでしょう。こうすると、腕が暖かくなり、風邪をひかなくなります。または、赤ちゃん用の寝袋を使用することもできます。寝袋を使用すると、赤ちゃんは寝袋の中で好きな姿勢で眠ることができ、さらに保護層も追加されます。

しかし、決して赤ちゃんの腕をわざと伸ばして体の側面に押し付けたり、赤ちゃんの足をまっすぐに伸ばしたり、赤ちゃんをきつくおくるみで包んだり、外側からベルトできつく縛ったりしないでください。これにより、赤ちゃんの手足の動きが制限され、筋肉受容器が適切な刺激を受けられなくなり、筋肉が緊張状態になるだけでなく、赤ちゃんの呼吸運動にも影響を及ぼします。特に泣いているときは、肺の拡張が制限され、赤ちゃんの胸部と肺の発達に影響します。