唇の荒れは、子供でも大人でも、非常に一般的な現象です。唇の荒れには多くの原因があります。赤ちゃんの唇が荒れている場合、親はそれを見て非常に心配することがよくあります。特に秋と冬は天候が比較的乾燥しているため、唇が荒れやすくなります。唇の荒れは、体内の特定の栄養素の不足によって引き起こされる場合があるため、親は注意する必要があります。 赤ちゃんの口唇裂の原因は何ですか? ビタミンB2欠乏症 ビタミン B2 はリボフラビンとも呼ばれ、水溶性ビタミンです。体内の抗酸化防御システムに関与するだけでなく、粘膜の正常な再生を維持する上でも重要な成分です。 主に卵、赤身の肉、牛乳に含まれています。また、米には穀類の殻も豊富に含まれています。米を頻繁に洗うとビタミンB2が失われることもあります。ビタミン B2 が不足すると、疲労、衰弱、皮膚や粘膜の乾燥、さらには口角炎や舌炎を引き起こす可能性があります。 ビタミンC欠乏症 ビタミン C が不足すると、抗酸化反応とコラーゲンの正常な形成に影響し、唇のしわが深くなる可能性があります。 新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があります。野生のシーバックソーン、シーバックソーン、キウイフルーツ、酸っぱいナツメなどは特にビタミン C が豊富です。 ビタミンA欠乏症 このビタミンが欠乏すると、粘膜細胞における糖タンパク質の生合成、上皮細胞の形成、腺の分泌に影響を及ぼす可能性があります。皮膚や粘膜の乾燥や過剰な角質化を引き起こしやすくなります。体内に蓄積される脂溶性ビタミンです。 唇が荒れた子供に何を食べさせるべきか 野菜 新鮮な野菜はビタミンBの摂取量を増やすことができるので、唇が荒れている赤ちゃんは新鮮な野菜をもっと摂取する必要がある。 推奨される食品:ほうれん草、からし菜、アマランサス、ナズナ、ワイルドライスの茎、大根、ナス、タケノコ、トマト、冬瓜、キュウリ、ヘチマ、ゴーヤ、キノコ、白キクラゲ、緑豆、大豆とその製品。 おすすめレシピ:キュウリとキウイのジュース 材料: きゅうり200g、キウイ30g、冷水200ml、蜂蜜小さじ2杯。 練習する: 1. きゅうりを洗い、種を取り除き、皮をつけたまま細かく切ります。キウイフルーツの皮をむき、切り分けます。 2. きゅうりとキウイをジューサーに入れ、冷水を加えてかき混ぜます。 3. 注ぎ出して蜂蜜を加え、食事の1時間前に飲みます。 フルーツ 野菜に加えて、多くの果物も赤ちゃんの唇の荒れを予防し、治療するのに最適な食べ物です。果物はビタミンが豊富で、赤ちゃんの乾燥を効果的に解消し、肺の熱を取り除くのにも役立ちます。果物を選ぶときは、温かい果物を避け、熱を解かす果物を赤ちゃんに与えてください。 推奨食品:サトウキビ、バナナ、メロン、ビワ、マンゴー、ナシ、パイナップル おすすめレシピ:蜂蜜蒸し梨 材料:梨1個、蜂蜜適量。 練習する: 1. 梨の皮をむき、上から半分に切り、スプーンを使って芯を取り除きます。 2. 梨に蜂蜜をスプーン1杯加え、次に水をスプーン1杯加えます。 3. つまようじで蓋を固定します。 4. 鍋に冷水を入れ、沸騰したら30~40分ほど蒸します。 健康のヒント: 梨はビタミンが豊富で、赤ちゃんに効果的に栄養を与えます。蜂蜜蒸し梨は、唇の荒れ、喉の乾燥、手足のほてり、乾いた咳、痰の少なさなどの症状に適しています。 |
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